天空に眠り
筋膜エステ スタンダードコース
自律神経を整え
顔と頭の筋膜をゆるめることで
上質な睡眠をサポートします。
ということでして、
自律神経を整える
「健寿茶 K」を飲んでいただいて、
施術に入ります。
それでは
筋膜エステ「こんなことしますよ～」を
画像と解説でご覧ください。
全身リラクゼーション・うつ伏せ
肩を圧迫したり
仙骨に向かって背中中央や
ウエストを軽擦していきま～す！
画像(右)は四指を使って
肩甲骨をほぐしているところ、
思わず
ぎっぐ～～～っとのこと(笑)
そうね～
長時間パソコンやスマホ見てて
知らず知らず姿勢は前かがみ
肩甲骨周辺の筋肉は
緊張状態で縮みきってます？！！！
リセットできない負の積み重ね・・
体にこたえます
筋膜の柔軟性をゴムで例えるなら？
そのうち伸び縮みすらできなくなって
切れるかも？！
よ～しらんけど？？？？？
*電車中の広告によると「関西人の口癖」らしい？(笑)
グリグリグリ？！
ゴリゴリゴリ？！！！
私の手にはがっちり
コリが伝わってきてます！～
自律神経が走っている
背骨に沿って圧迫・軽擦していきます、
筋肉に血液がいきわたってくると
少しずつ
心と体がほぐれてきます～♪
おしりの側面を押し上げるように
圧をかけてます。
これも気持ちいいよ～
私、背中が凝ると
身体の側面
「脇の下からウエストあたり」を
「さする」となんとなく
楽になるなと思ってたけど・・
身体の「側面」をほぐすのは
快眠にもなるのね？と気づきました～
全身リラクゼーション・仰向け
足首からウエストラインを
左右にゆっくりと揺らしたり
圧迫していきま～す。
ぶら～ん ぶら～ん
下半身のブランコもするよ～
ダンサーでもないかぎり？
腰から下をこんな風に
ぶらぶらすることもないでしょ？！！
力が抜けて気持ちいいのよ～
最初はちょっと笑えるみたい？(笑)
足のくるぶしや指
手のひらや指もほぐしていきます～
デコルテもね～
凝っていると
ちょっと痛いときもある？！！
顔と頭の筋膜エステ
はい、お次は？
おでこを圧迫したり、
目の周りをね、がぶっとね？！
つまんでいきますよ！
こちらから見た様子・・・
私側からみると・・
こんな感じ？
＊写真を撮ってくれている友人が
見たかったのかな？(笑)
はい、がぶっとつまんでます(笑)
痛くないかを確認しながら
施術をしていきますよ～
目の周りを優しく
つまんではがしていきます～
快眠のポイント
おでこや側頭部や後頭部
全身につながっている筋肉を
つまんでほぐしていきます～
アイシング&リラックス
最後に
筋膜をつまんで活性化した顔を
アイシンングしていきます。
きちんとアイシングすることで
快眠につながります。
頭と肩を軽くマッサージをして
お疲れさまでした～と施術は終了となります。
して終わりじゃない？！
翌日のためにご提案しています。
疲れている自分をリセットできるのは毎日「質の良い睡眠」をすることが
もっとも大事だと感じています～
なので、筋膜エステでは、
「健寿茶 K(施術前に飲んでいただきます。)」
「バランスパウダー」「KOHAKU.H」「マウスウオッシュ」を
各一包 お付けします。
施術を受けた当日に
「バランスパウダー」と「KOHAKU.H」を
ご自宅で
良質の睡眠のサポートをします。 活力のある明日の自分のために
どうぞ、召し上がっておやすみください
あと、「マウスウオッシュ」をしてから
歯磨きをすると
すっきりして寝つきがよくなる？！
*私はそう感じている♪
目覚めたとき
「口の中の粘着き」もなく？！
目覚めすっきりです
【快眠習慣】
お知らせ
施術所要時間 : 約４５分～
料金 : ６，６００円( 税込み)
部屋着など楽な服装でご来店になるか着替えをご持参ください。
よろしくお願いをいたします。
メイクなどは落としません。
施術をしてはいけない場合- 極度のアレルギー疾患
- 顔のシリコン整形手術
- 顔に治療などで金属を入れている方
- 顔面神経痛の方
炎症している肌
発熱・風邪の症状・気分がそぐわない
リンパが腫れている・重度の生理痛などは
お控えください。
そのほかの症状で施術を希望される場合は、
かかりつけのお医者様にご相談ください。