おはようございます
ライフオーガナイズ＆ウェルビーイングを学んで人生が変化中〜！
都築クレアです
/ライフオーガナイザー®️
ウェルビーイング心理教育ナビゲーター®️/
最近、幸せに生きるには
3つの"いい"が
大事だな、
と考えるようになりました。
自分らしさが
いい感じで発揮できていること。
大切な人と
いい関係が築けていること。
暮らしが
いい感じで回っていること。
このブログでは
そんな3つの"いい”のために
学んで良かったこと
実践していること
大事だと思ったこと
などを綴っています。
何かお役に立つことがあれば幸いです。
今月も楽しみな時間が近づいてまいりました
。
「心を洗う対話会」3月の開催です
「心を洗う対話会」は、
自身が感じたもやもやを一つ取り上げて
ガイドに合わせて紙に書き出しながら
心を洗う7つの質問に答えていくことで
心のもやもやを
吐き出し、
洗い流し、
その奥に隠れていた
自分の本音を掴むこと。
そして
さっぱりした心に戻ることを目的にした
書くワーク中心の対話会です。
今回もガイドと同時進行で
私もご一緒にワークを
やってみようかなと思っているのですが
、
今回のもやもやの奥には
どんな本音が隠れているのか？
そこから一体何が飛び出すのか？
みなさんがそれぞれ
自分の中で
どんな結末、
どんな展開にたどり着くのか？
一緒に体験していけるのが、
今から楽しみです。
どんな場所？何をやるの？と思った方はこちらを
かつ、
自分一人だと
どうしていいかわからない。
そのままのもやもや
も、
向き合うステップに従って
書き出して行くだけだから
堂々巡りにならない！
わざわざ自分の気持ちに
時間をとって向き合うことって
日常だと
自由な時間があっても
なかなか一人じゃ難しいかなと
思いますが、
一緒にやるメンバーがいるから
やりやすい
それぞれの
課題に向き合いながらも
共にある。
詳細は言わずとも
互いに
自分のもやもやに向き合う、
同じ時間を共有する仲間がいるから
できることです。
今月も楽しんでもらいたいと思います。
私も一緒に楽しみます
気になる方は是非こちらから
どんな場所なのか覗いてみてくださいね。
これまでの様子
3月は明後日開催です。
3月15日(火)10:00〜
※ワークは皆様のペースに合わせながら
進行しますので、ワークの終了時間は前後します。
そのあとはお時間の許す方と、
アフタートークを楽しみ最長12:00で終了とさせて頂きます。
参加費：参加後にご自身の体験に合わせて価格を決めていただく後払いの自由価格方式
（参加後ご自身で決めた価格をお申し込みメールにある振込先へお願いします。）
ではまた！
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現在募集中の講座・対話会
●「心を洗う対話会」
心のもやもやを書き出すことで洗い流し、自分の本音に出会うワーク
そのほかRASHISAオリジナル講座はこちら
●【rebirth】自分らしさ再生プロジェクト
自分らしく生きられるようになって、大切な人ともうまくいく3DAYS
●私から変わる！「はじめての家事シェア講座」
家事シェアができて、夫婦仲まで良くなってしまう家事シェア講座
●伝わる伝え方【実践編】
夫婦で分かり合いたいときの実践方法をさらに深くお伝えする講座
※「はじめての家事シェア講座」受講後に、お受けいただける実践編講座です。
講座はすべてオンラインで開催しております。
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