１１月１５日(月)のＧＥＴ

【参加者】
１０名



【内容】

●ランニング
●ストレッチ
●ダッシュ系
●鬼ごっこ


●サーキット各１分×３周
(縄跳び→その場ジャンプ→パンチ連打)


●ミドルキックの打ち込み

●がに股ジャンプスクワット３０回×２






今日もたくさんのご参加ありがとうございましたm(__)m来週がお休みになるため、かなり追い込みましたが、みんなついて来るようになりました。



そして、みんなの顔が良い顔になってきました。



来週２２日は、竹ちゃん先生が大日本プロレス後楽園大会に出場のためお休みとなります。



また、再来週の２９日は、たむちゃん先生はシークレットベース参戦、竹ちゃん先生は出張のため、那須先生とヤマモ先生が代わりにやります。



是非たくさんのご参加お待ちしています！





【運動不足解消教室ＧＥＴ】
▼毎週月曜日２０時～２１時
▼小田急線『百合ヶ丘駅』徒歩３分
▼講師:田村和宏・竹田誠志
▼ビジター1回\1000

本日はＧＥＴ・・来週は休みになります。

今日はＧＥＴ日です

来週（22日）はお休みになりますので、今日は来週の分まで汗をかきましょう

たくさんのご参加お待ちしています

【運動不足解消教室ＧＥＴ】
▼毎週月曜日２０時～２１時
▼小田急線『百合ヶ丘駅』徒歩３分
▼講師:田村和宏・竹田誠志
▼ビジター1回\1000

ジャミ教室無事終了

2010年11月11日（木）

特別授業：ダンス教室

特別講師：ジャミ先生

参加者：9名

昨日は、以前ＧＥＴで講師をして頂いたジャミ先生の特別授業来年インドに旅立ってしまうジャミ先生ＧＥＴに通っている生徒さんから「ぜひもう一度ジャミ先生の授業を受けたい」との要望に、今回最後と言う事で実現しました

ＧＥＴにも来た事ない方が参加されたりで、たくさんの生徒さんが参加されました中にはダンス経験者も参加せれており、最後にダンス対決？が行われました

内容は、ソウルダンス＆ロックダンス難しかったですが、やった事ない動きにみんな汗だくでした

ジャミ先生、ありがとうございました

気をつけてインドに行って来て下さいね

【運動不足解消教室ＧＥＴ】
▼毎週月曜日２０時～２１時
▼小田急線『百合ヶ丘駅』徒歩３分
▼講師:田村和宏・竹田誠志
▼ビジター1回\1000

本日特別授業ジャミ先生による『ラストダンス』教室

こんにちわ

本日は、ジャミ先生によるダンス教室が行われます

来年インドに旅立ってしまうジャミ先生によるストリートダンス教室です最後になると思いますので、ぜひ参加して下さいね

お待ちしています

■11月11日（木）本日！！

■百合ヶ丘ＧＥＴ教室（百合ヶ丘駅徒歩2分・星ビル4Ｆ）

■20：30～21：30

■参加費￥1000

2010年11月8日(月)本日のＧＥＴ

【参加者】
９名


本日のメニュー

●ランニング
●ストレッチ
●ダッシュ

●移動稽古

●ステップ練習１分×３Ｒ
●ミット２分×３Ｒ
●キックの階段 ５回まで左右


●腹筋フミフミ３０秒×２Ｒ





今日もたくさんのご参加ありがとうございました今週木曜日は、ジャミ先生のラストダンス教室です是非参加して下さいねお待ちしています



【運動不足解消教室ＧＥＴ】
▼毎週月曜日２０時～２１時
▼小田急線『百合ヶ丘駅』徒歩３分
▼講師:田村和宏・竹田誠志
▼ビジター1回\1000