【参加者】
９名
本日のメニュー
●ランニング
●ストレッチ
●ダッシュ
●移動稽古
●ステップ練習１分×３Ｒ
●ミット２分×３Ｒ
●キックの階段 ５回まで左右
●腹筋フミフミ３０秒×２Ｒ
今日もたくさんのご参加ありがとうございました
今週木曜日は、ジャミ先生のラストダンス教室です
是非参加して下さいね
お待ちしています
【運動不足解消教室ＧＥＴ】
▼毎週月曜日２０時～２１時
▼小田急線『百合ヶ丘駅』徒歩３分
▼講師:田村和宏・竹田誠志
▼ビジター1回\1000
【参加者】
９名
本日のメニュー
●ランニング
●ストレッチ
●ダッシュ
●移動稽古
●ステップ練習１分×３Ｒ
●ミット２分×３Ｒ
●キックの階段 ５回まで左右
●腹筋フミフミ３０秒×２Ｒ
今日もたくさんのご参加ありがとうございました
今週木曜日は、ジャミ先生のラストダンス教室です是非参加して下さいねお待ちしています【運動不足解消教室ＧＥＴ】
▼毎週月曜日２０時～２１時
▼小田急線『百合ヶ丘駅』徒歩３分
▼講師:田村和宏・竹田誠志
▼ビジター1回\1000