• 足首が固くなっている方、ここしっかり伸びていますか？

• 噛み合わせの悪さも、ココが原因？ガチガチに固まった首の前張りを解消するストレッチ。

• お腹のたるみや腰痛に効く「プランク」というエクササイズ、正しく出来ていますか？

• 固まった骨盤・股関節を動きやねじりを改善する、オススメエクササイズ。

• 膝の内側の痛みを改善するためのマッサージポイントがココ。

• 中々改善しない四十肩・五十肩の肩痛は、ここが伸びていないから。

• 股関節の痛み動きを改善するには、骨盤の動きがメッチャ大事。

• 股関節が曲がりにくい、つまりがある時は、ここを伸ばして。

• ぎっくり腰を早く回復させる、オススメエクササイズ。

• 膝の内側の痛みでお困りの方、ここ伸ばしていますか？

• 座った時にお尻が痛い...それはここが伸びていないかも。

• 仕事中に固まった「脊柱起立筋」を伸ばす、オススメストレッチ。

• 股関節の動きが固い方、ここ伸びていますか？

• 反り腰が中々改善しないのは、ココが伸びていないから。

• お尻の痛み、坐骨神経痛改善に効く、オススメエクササイズ。

• あなたの腰痛、膝痛が改善しないのは、ここが固いから...

• カラダを前屈（前に曲げる）すると腰が痛い方、ここが伸びていないかも...

• 肩甲骨をしっかり安定させ、肩こりや肩痛を改善するオススメエクササイズ。

• あなたのガチガチ張ったもも裏の筋肉、しっかり伸びていますか？？

• 中々改善しない腰痛は、ここが弱っているからです...

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