最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 20211月(28)2月(28)3月(29)4月(28)5月(30)6月(28)7月(29)8月(30)9月(28)10月(14)11月(4)12月(2)2023年4月の記事(28件)ガチガチに張った腰の奥の筋肉を伸ばす、オススメストレッチ。首コリや首痛の原因、ここを見落としがち。首〜肩にかけてのコリに効く、肩甲挙筋リリース。猫背改善！固まった背骨を動かす、胸椎エクササイズ。しぶとく残るお尻の痛みに効く、オススメストレッチ。肩甲骨の内側にある痛みを改善する、オススメエクササイズ。ダルビッシュ選手も注目！！固まった仙骨を緩める『仙骨リリース』今日から新年度スタート、新たな治療メニューが完成。<< 前ページ
