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ゴールデンウィークが終わったと思ったら、別方向からイレギュラー対応を求められるという。
でもなんていうんですかね、予定通りにいかないことに慣れたというか。
いや、慣れてはないか。
心を無にして「はいはーい」って、すぐやるみたいな。
いちいち「なんで私が」とかも思わずに、すぐ電話したりメールしたりして。
というわけで、なにひとつ予定通りには進まない毎日です。
まぁ、こんな時期もありますよねー。
うっかり4月に受けてしまった仕事にヒーヒー言ったり、半年ごとの通院がイヤすぎてワーワー言ったり。
で、やっとカロリー収支をまとめました。
4月7日からの。
そしたら、計算よりも体重が減ってるんです。
ピンポイントじゃなくて。
カロリー感覚はそんなに鈍ってないと思うし、消費カロリーが1600kcalというのも妥当。
思い当たるのは……
お酒。
皆さん、覚えていますか？
この記事。
私は忘れていました（笑）。
忘れて、缶の表示通りに計上していました。
でもこの記事によると（）
アルコール分は半分（0.5）計上し、糖類はそのまま計上する
のが私には合ってるらしい。
これからそちらで計算し直してみます。
グラフの変化も公開しますよ。
楽しみです～！
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