初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして+Q&A】(カロ貯グラフのエクセル配布もこちら)
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体重の記録(身長170cm)
4/7 52.5kg
4/17 52.4kg
4/21 52.0kg
4/26 51.4kg
※部屋着(インナー+ヒートテック上下)で計測
週末からGWの流れの中で、家族の休み&外出なしが重なって自分の時間がなかなか取れず。
取り急ぎの報告です。
カロリー収支は自分でメモしているので、また時間をみつけてまとめます~!
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