半額シールの総菜やパンはカロリーも半分に… | カロリー貯金ダイエット by 東城薫(ホネホネロック・かお2015)

カロリー貯金ダイエット by 東城薫(ホネホネロック・かお2015)

夜中に食べても大丈夫・炭水化物も食べてOK・運動しなくてもいい・体重計の数字に振り回されなくなる

初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして+Q&A】(カロ貯グラフのエクセル配布もこちら)

 

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値下げシールが貼ってある食品のカロリーも下がったらいいのになぁ~

と何年も前から思っちゃいますが、そんなわけないので地道にカロリー貯金ですね。

 

ゴールデンウィークっていつまででしたっけ…

 

家族の在宅時間が増えると、私の作業時間が減るという自然現象。

いっそ昼夜逆転して家族が寝てる時にやろうかと思ったりもしたんですけどね。

翌日が休みだと夫の就寝時間が2時とかになって、休みの朝は娘の朝練で4時台に起きるから、なんかもう何が昼夜逆転か分からないっていうか。

 

ゴールデンウイークっていつまででしたっけ…

 

というわけで私の楽しみは、休み明けに1ヵ月分の記録をカロ貯グラフに反映することです…!

乞うご期待!

 

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