初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして＋Q＆A】（カロ貯グラフのエクセル配布もこちら）
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あと二日…あと二日で冬休みが終わる…。
ひとりの静かな時間に落ち着いて文章を打てる…。
そしたら夜に鶏むね肉復活させるんだ…。
【食事記録】
1月6日（日曜）
午前中
・チョコレート1個
・チョコクッキー1個
午後
・チョコレート1個
・サラダチキンてきなもの2個
※これ「ローストチキン」って商品なんだけどいつも写真を撮ろうと思いつつ忘れて三連シールをはがしてしまう…冷蔵庫にしまう時の習慣でつい…
夕方
・みるくもち
夜
・食パン＋ロースハム
0時
ブリトー（ハム＆チーズ）倍盛り
昨日食べたのに計上し忘れてた「濃厚ごまあんまん」を本日分として、この日の摂取カロリーは1500kcal～。
この後にボカした食事画像を載せますので、ボカしてもイヤ！という人はここまで。
逆にクリアな画像が見たい人はインスタへ。
【体重記録】
1月6日
50.3kg （BMI：17.40）
【コメント返信】
＞ミナヨさん
コメントありがとうございます。
まさにご質問頂いた記事（2019年1月の目標カロリー貯金額を発表～！）からリンクを貼っている記事が求めていらっしゃることだと思います。
> ※実際にどうやって計算しているのか書いた記事はこちら。
> →カロリー収支を数日まとめて計算する方法
> →カロリー収支を数日まとめて計算する方法
この記事とは違うご質問だったらまたコメントで訊いてみてくださいね♪
※コメントは友人が承認してくれたものを私が拝見しています（自己紹介参照）
ホネホネロック（東城薫）の「カロリー貯金ダイエット」発売中！です。
よろしくお願いします！
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