幸せすぎて胸がいっぱいで食べら… | カロリー貯金ダイエット by 東城薫(ホネホネロック・かお2015)

カロリー貯金ダイエット by 東城薫(ホネホネロック・かお2015)

夜中に食べても大丈夫・炭水化物も食べてOK・運動しなくてもいい・体重計の数字に振り回されなくなる

初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして+Q&A】(カロ貯グラフのエクセル配布もこちら)

 

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本日2回目の更新です

→1回目:2019年1月の目標カロリー貯金額を発表~!

 

昨日は推しのライブ。

だいたいライブ当日は食欲がなくなって、ライブが終わってから食べるパターン。

でも昨日は嬉しいことがありすぎて(好きな楽器・演奏内容など)胸がいっぱいで…「濃厚ごまあんまん」しか食べられず(食べたんかーい)

しかもそれを1月5日までのカロリー収支に計上し忘れるという。

まぁでも6日に計上しようが変わらないんで、大丈夫ですけどね。

 

【食事記録】

 

1月5日

 

午前中

・みるくもち

→レシピ:みるくもち
 

午後

・チョコレート

・ミニパン(いちご練乳)

 

ライブ中

・ハイボール2杯

 

22時半

・濃厚ごまあんまん

※帰宅前にレポを書くために立ち寄ったセブンのイートインにて
 

【体重記録】
1月5日
51.2kg (BMI:17.71)

 

Q&Aページと、自己紹介もあります。

※コメントは友人が承認してくれたものを私が拝見しています(自己紹介参照)

 

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