初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして＋Q＆A】（カロ貯グラフのエクセル配布もこちら）
カロ貯本の購入＆到着＆感想を、私が見つけた範囲で紹介させてください。
※ツイート貼りつけだと反映されない場合があるためスクショ＋引用に統一してみます。
無事入手！！o(^▽^)o
改めておめでとうございます！
すでにあとがきで泣いてますが、
心して読ませて頂きます。
ホネホネさんの本がなかなか届かなくてヒマなので、ウチのあじさいコレクション撮ってました。
早く届かないかなぁ～
カロリー貯金ダイエット届きました！
思ったよりボリューミーでハイカロリーな内容のようなので(ダイエット本にあるまじき表現ですいません)じっくり読みたいと思います。
表紙デザインがユニセックスで、メタボに悩む男性サラリーマンも手に取り易そうでいいですね。
カロリー貯金ダイエットの本、今日届きました
ブログは以前から拝見してましたが、やっぱ本になると見やすくていい！
大切に1ページずつ読んでます。
2018.05.27
予約していた本が届いた＼(^o^)／
ホネホネさんのブログに出会ったのは2017年10月の終わり。
それからカロリー貯金を始めて、かれこれ7ヶ月！飽きっぽい私がゆるーく続けられており、体重もジワジワ減っています(7ヶ月で3-4kgとかだからほんとに少しずつ。)これからも続けていこう
私の体重変動のグラフと感想が載ってますwお礼にと著者のホネホネロックさんからサイン本を頂きました 私こそ感謝しかないので範囲は狭いけど各種SNSに投稿～とりあえずカロリー計算さえ慣れてしまえばシンプルな減量法かと。オススメです！
わたしが最も信頼しているダイエッター ホネホネロックさんの著書が出たので購入
バカがよく言う「夜食べたら太る」「体を温めて代謝を上げたら太らない」などなどのトンデモ理論を一切言わなくて、超理屈っぽいところが好きです
カロリーとタンパク質量の2点のみでダイエットする、ていうのがわたしと完全に一致
健康診断と税理士が同時にやってきそうなので、効率よく痩せねば。
カロリー貯金ダイエットは摂取カロリーと消費カロリーを把握して、マイナスになったカロリーを貯めて、自分の痩せ方を把握していくというやり方。
これ理にかなってる。
勉強は余念がない。勉強だけは…
#AYAさんは女神 #fytte #カロリー貯金ダイエット #熟読します #痩せたい痩せたい痩せたい
カロリー貯金本無事に届いたので早速読んだ。カロリー貯金について丁寧に淡々と書かれていたので読み終わる頃には私にもすんなりと理解出来た。著者さんの過食の経験についてのページを読んでいるときに涙がぽろぽろこぼれてしまって驚いたのだ。過食をやめる、という道を選ぶ勇気を頂けた気がする。
カロリー貯金という新しい道を見つけられただけでもずいぶんと救われた気分だ。そしてこの道を選びたいなと思えたので近々…いえ、今日からでも始めてみたいな。
それだけ嘘情報に惑わされていた状態。
夜遅く食べるのやめない限り痩せないよ。
旦那さん待たずに早くご飯食べなよ。
周りの人に言われ過ぎて、根拠もないのにそれを否定できずにいました。彼女のみならず紹介されていた乾医師のブログも読み漁り、事実なんだろう、と。
始めてみたら、理論通りに体重が増減して。そこでやっと腹落ちしました。
私は本は紙で読んだ方が頭に入りやすい世代のおばちゃんなので、こうして紙媒体にしてくれたお陰で、正しい事をいつでも確認できる事が有り難い。軸がブレがちな私には必要です。
正しい事をしなければならない事はみんな知っている。でも、いつも正しい事ができるか、というとそうではない。そもそも正しい事を知らない事もある。そして、正しい事を正しいと証明するのも難しい。少なくともこの本は、何が正しい事であるかを分かりやすく説得力のある文章で示している。
理論と実践を積み上げて、示してくれている。これが本当に有り難い所。何事にも通じるけど、do the right things at the right time with the right way. をこれからも実践して行こうと改めて思ってます。繰り返し読みたい一冊です。
カロ貯本、拝読しました。感想というかファンレターというか、ラブレターになりました。お手紙を送りたかったけど宛先がわからず（笑）なんとか画像1枚に納めたので、お時間がある時に読んで頂けたらと思います。
皆さん、ありがとうございます。
胸がいっぱいです。
ホネホネロック（東城薫）の「カロリー貯金ダイエット」発売中！です。
よろしくお願いします！
【Amazon】商品ページ
※ランキング→ダイエット本
※コメントは友人が承認してくれたものを私が拝見しています（自己紹介参照）