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2018年2月10日
総摂取：1800kcal
タンパク質：117g
たまご：2.5個
【朝食】6時 食パン（6枚切り）＋とろけるスライスチーズ2枚 10時 チロルチョコ（信玄餅味・ピスタチオ味？）、ガリガリ君リッチ信玄餅※ミルクチョコレート・黒砂糖・ラクトアイスでテキトーに入力
【昼食】15時 おから蒸しパン、黄金のきなこ大豆※ダラダラつまんでたので時間や数はテキトー
【夕食】18時 夫がもらってきたチョコレート※テキトーに入力
【夜食】21時 とり鍋（鶏むね肉240g・ブロッコリ）、おから蒸しパン1/2＋卵ディップ、カップヌードルライト
※インスタグラムでは食事写真も投稿しています（毎日ではありません）→honehonerock2014
カロリー収支：消費1834kcal 摂取1800kcal 貯金34kcal
2018年2月分カロリー貯金：1898kcal
ホネホネロック＠170cm・カロリー貯金@170cm1976
今日は娘の受診（2～3時間待ち）と練習2回、明日は遠方での合同練習、明後日はバレンタインの菓子作り、と低浮上の予定です。あ、ガリガリ君とチロルチョコの信玄餅味がシリーズ最高に好みでした。12日はルマンドアイスを狙います！では！
2018年02月10日 10:59
いやぁ～信玄餅系は避けてきたんですが、うっかり買ってしまいました。
どうせ餅の再現がビミョーなんだろうなぁという期待値の低さと、ハーゲンダッツ以上のお値段と、500円ぐらいのパック売りしかしてない、という辺りの理由で見送ってきたのですが。
今回はガリガリ君とチロルチョコという敷居の低さ。
つい買ってしまいました。
そしたらメチャメチャ好み。
餅がどうというより、きなこ風味の濃さが期待値以上でした。
ガリガリ君とチロルチョコシリーズで過去最高に好みです。
期間限定だろうし、信玄餅推しが来年もやってくるとは限らないので、悔いのない頻度で食べます。
栗とか芋とかそういう来年も会える系はスルーしやすいんですけどね。
こういう時「カロリー貯金には禁止食材が無い」っていうことのありがたみを感じますね。
消費＝摂取なら体重キープ
消費＜摂取なら増量
消費＞摂取なら減量
それだけ。
あ、ただし「じゃぁ消費＞摂取でお菓子を！」とか「消費＞摂取でパンを！米を！」となると、必要量のタンパク質量が確保できない可能性が高いので、体脂肪率が減らなかったり増えたりしますけど。
体脂肪率は気にしないなら、それでもいいっちゃいいですし。
あとは個々が続けられる（過食にならずにいられる）ペース配分や食事内容を見つけるだけで。
そしていよいよ、12日は待ちに待ったルマンドアイスが関東にお目見えですもんね。
最初は北陸でしたっけ？
1年ぐらい前かなぁ…発売を知って「ブルボン神じゃん！」って思ってからだいぶ待ちました。
なんとなくこれは1回でいいような予感がしますけど、すぐ品薄になりそうなので初日を狙います。
※前回の食事報告→食事：1700kcal・解凍ゼロ麺に初挑戦
※食事内容を報告するマイルール→カロリー計算の手間を減らす
体重は未計測。
連休中はバタバタしてるので測らないかもしれません。
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