２０ｋｍ、走りましたよ。

10月24日
ホノルルマラソンまであと49日

Kapiolani Park 2時間
約20km

2ヶ月目のトータル125km
初マラソンでサブフォー　3ヶ月計画　トータル332.2km

今日、走れて良かったー。
実は辛くて、カピオラニパーク４周した時にこれは次で終わっちゃうな、と思いました。
ので、頑張ってダイヤモンドヘッドコースへ。
カピオラニの2倍以上の距離なので、帰って来たら予定していた20kmになるから。
行って良かった。
景色も違うし、アップダウンもあって、満足感あり。

週末しか出来ない長距離はやっぱり早めに済ませる方がいいな。
終わらせてゆっくり過ごしたいから。

今日はチビ太と夫のお昼寝時間に走ったから、一番暑い時間帯。
昨日までのサウスウインドも去って、トレードウインドが戻ってきたから助かったなー。

右の膝に違和感。
気にして走ったら、走り終わった時に足に型が付いている感じ。。。。？
明日は（明後日？）筋肉痛だな。

あと一週間で初マラソンでサブフォー3ヶ月計画の第2周目が終了。
これまで怪我なしで来れて良かった。
走りこむにつれてリスクも高くなるから、慎重に行こう。
がんばるぞ！