こんにちは！彩苑です。初めての方はこちらもどうぞ→プロフィール
最近体重を測っていませんが…
測らなくても分かる…
明らかに
私太りました
だって洋服が
パツンパツンですもの
パンツがパツンパツン
太りの原因は
驚くほど簡単に見つかりました。
原因その1
コーヒーを飲む時必ず甘いものを食べる
年度末
ご挨拶のお菓子を
例年以上にいただいて
ホクホクし
旅行先でも
心のままにお菓子を買い
宅配便で送った
コーヒーには100%
スィーツをつけてましたから
そりゃ太るわ
原因その2
甘くない菓子も食べる
仕事から帰って空腹な時
ごはんを自分で作るのが
待てない私
こんな時、帰ってすぐに
ごはんが出てくる夫が羨ましいと思える
チーズなどでごまかそうとすると
余計に食欲に火がついてしまうのです。
スナック菓子やらせんべいやら
食べずにいられなくて
一袋食べちゃう。
そして菓子で腹がふくれる
そりゃ太るわ
原因その3
歩数が減った
これまで
仕事で遅番の時は
電車と徒歩で通勤していました。
約30分ほど歩いてました
それが
ダイヤの改正で
電車の本数が減り
不便になった
帰りに駅のホームで数十分待つのが
無駄に思えるのです。
早く帰ってブログ書かなきゃ
↑
を理由に車通勤が増えて
歩かなくなりました。
そりゃあねえ…
こうやって
改めてブログに書いてみると
この人（私）太るようなことしか
してませんよ
太ったのは
ブログのせいじゃなくて
お菓子を買い置きして
体を動かさない生活習慣のせい。
そうだ
新年度の目標は
お菓子を控えて
歩く
これにします
そして
引越しの荷造りと断捨離を
痩せるほどやって
家も体もスッキリしたいです。
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