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  禁酒宣言！笑
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  久々峠走&30㎞走。
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  50歳初夜ラン。
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  50歳になりました。
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  ノ・レ・な・いビルドアップ・・・
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  食った！飲んだ！そして麒麟・・・
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  3週連続失敗。
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  回復？？？
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  正念場・・・
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  悲しい・・・出来事。
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  復活への道険し・・・
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  ついにきたー！！
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  温泉療養のはずが・・・
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  つまらん見栄を張った結果・・・
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  今週はリカバリー期。
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  やっぱり大会はいいね。
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  10月最終日。
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  タイ記録&新記録。
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  いいのか悪いのか・・・
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  やっぱりもったいなかったなー。

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