暮らしを整え

人生を愉しむアラフィフからのライフスタイルを

お伝えしている我山理恵です。




めちゃくちゃお久しぶりのblog。


お久しぶりの間に

髪の毛、金髪になってしまいました泣き笑い





昨日はルームツアー付きカフェGayaを

開催しました。




築45年ほどの家をリノベーションして

暮らし始めて、今月で丸2年です。




こんな状態だった2年前から


この場をGaya-Gayaと

名付けてたくさんの人に

来てもらう場にしよう!


そう描いてリノベーションして

本当に毎月毎月たっくさんの人に

来てもらえる場になりました。





昨日はそんな家の各部屋や収納も見ていただく

ルームツアー付きのカフェGaya。




カフェGayaも

リクエストされて始まったのだけど

もうかれこれ8年?9年ほど

開催し続けて、たくさんの人に

来てもらいました。




始めた頃は古い狭い団地暮らし。


今は古い団地だけどリノベして

古さは全く感じないかな。。




参加してくださった

新田ゆかさんが素敵な感想を下さったので

ご紹介します。

ダウンダウン


【ご感想】


収納の工夫をあれこれする必要がないほど物が少ないなーと感じました。


だけど殺風景ではなく、カゴやグリーンなどが要所要所に置かれていて、好きな物だけに囲まれた温かみのあるおうちがステキやな、と思いました。


個人的には夫婦別々の部屋があっていいなーって思いました笑


理恵さんの経験談とかお話聞いてるのも楽しかったけど、自分のことをいろいろ話せたのが

不思議だった。

たぶん、理恵さんが聞き上手だと思う。


私の最終的なゴールは何?と聞いてくれた時

すんなりと自分の答え(夫とお店をする)が出てきて、ある意味、私自身もびっくり。

潜在意識を引き出してもらえたー。


なぜかわからないけど

ずーっと、こみあげてくるものがあり、

心がうるうるしてた。(泣く)

涙をこらえるのが大変やったー(笑)


【どんな人におすすめ?】


理恵さんのおうちは、片付けの方法とか、

収納の工夫とか、

そういうことを学ぶというよりは、

『生き方』『暮らし方』を学ぶ場所だと 

思った。



・モノがなかなか捨てられない人

・過去に執着してる人 

・50代からもっと軽やかに生きたい人

・自分のやりたいことがわからない人


(理恵さんと話してるうちに、

きっと自分の中で答えが見つかる)


こんな感じかな。



私も、これからおうちでいろいろイベントが

できるようにがんばるー♬ 


今日はほんとに、参考になったし、 

楽しかった。


DMでも伝えたけど、自己肯定感が爆上がりしましたー。


ほんとにありがとうございました♡

また元気をもらいに行こうと思います。




ゆかさん、初めてお会いしたのだけど、

初めてと思えない打ち解け具合指差し


やりたいことの為に日々動かれていて、

パワフルで素敵な方でした!


私も刺激を沢山頂きました。

特にご主人との出会いの話はキュンラブラブ



やりたいことがあるなら

動かないと。

始めるのに遅いなんてことは全くない!


とほんとに思います。


アラ還の星🌟ゆかさんのblogはこちら⬇️



DIYとリノベの暮らし





焼き菓子のお店をされている、

OL時代の先輩がシフォンケーキを

焼いてきてくれました。

ふっわふっわでめちゃウマ♡


↓↓↓


是非訪れてみてください。




私はいつもの定番プリンを🍮


はぁ、ほんとに楽しかった!


これだからやめられない。


次回は8/30(金)開催します。



ルームツアー、lunch、おやつと自家焙煎珈琲付き

参加費 6,900円です。


参加ご希望の方は

公式LINEからメッセージ下さい🙏




Instagramはこちら↓↓↓











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お伝えしている我山理恵です。


日々のことはこちらに発信しています。

Instagramはこちら⬇️









Gaya-Gaya

暮らしのなんでもお話会のご案内です🚩


テーマは



【下半期にやりたいこと・

描いたことを現実にする】


夏至も過ぎ、

2024年も半分過ぎましたね!


今年やりたいなと思ったこと、着手できましたか?




やりたいけどできない

決めたのに動けない

イマイチ描けない


そんな声もよく聞きます。




最近髪の毛金髪にしちゃいました😆


みんなはどうやってやりたいことを

決めてやってるんだろ?


どうやったら現実化してる?


そんな色んな話のシェアも聞きたいし

我山流のお話もシェアします🚩



昨日模様替えして更に心地よくなったので

お気軽に遊びに来る気持ちで

ご参加してくださいニコニコ







【Gaya-Gaya暮らしのなんでもお話会】


◻️7/11(木)

    8/23(金)残席2


10時~12時


焼き菓子と自家焙煎珈琲付き☕️


参加費 3,000円


定員 4名


場所 大阪府豊中市のGaya-Gaya










参加ご希望の方はこちらにご登録後、

メッセージ下さい。



公式LINEアカウントはコチラから⬇️







募集中のGaya-Gayaメニューはこちら⬇️

暮らしを整え、人生を愉しむアラフィフからの

ライフスタイルをお伝えしている我山理恵です。





日々の暮らしを心地よく愉しむ


そんな人が増えたらいいなと思って

8年間活動してきました。


心地よく愉しむ為に


自分が暮らす部屋を整えることは

とてもとても大切なことだと思っています。




この8年間、何百人という方に


整理収納レッスン、

空間サポートを通じて

整えることをお伝えしてきました。


8年経ち、私自身の人生が変わってきました。


団地暮らし、パート主婦だった私が、

一昨年の夏、リノベーションして今の家に越し、

個人事業主としてお仕事をしています。



それがいいっていうことではなく、

私が望んでた形になったってことです。



モノと向き合って、

自分と向き合うことは


自分の人生どうしたいのか?


と向き合うことに繋がります。



スッキリ暮らしたいのに捨てられないのはなぜ?


もっとゆったり暮らしたいのに朝から晩まで

忙しくしてるのはなぜ?


探し物をなくしたいのに

朝からバタバタ探しモノに追われてるのはなぜ?


思い描いてる理想と今の現実のギャップは

何が作ってるのか?



あれ?


テーマが壮大になってきたけれど泣き笑い



日々暮らす家を整えることは

人生を変えることに繋がるほど大きな、

大切なことだと思ってるワタシがお伝えする


手放しワークショップです🚩


【Gaya-Gaya  暮らしを整え、

人生をときめかせる手放しワークショップ




 ◻️期間

5/22(水)〜6/2(日)


◻️参加費  19,000円


再受講の方は10,000円で受講可能です🚩



参加者の皆さんでLINEグループを作ります。

↓↓↓

自己紹介、参加目的、12日間の目標を設定して、

宣言してもらいます。

↓↓↓

ノートを1冊用意してください。

そこに、目的と目標、日々の気持ちや気づきを

書いていってもらいます。


自分が感じてること、思ってること、

気づいたことを書き出す、

アウトプットすること、

言葉にすることは、とっても大切。

客観的に自分を知るきっかけになります。

↓↓↓

私から整理のコツや向き合ってほしいこと、

進め方など、日々LINEでお伝えします。


期間中、質問し放題ですびっくりマーク


いつかやろう!と思ってなかなかできないのは

決めてないから。



期間を決める、タイムリミットを設けることで、

その期間中、全力で走ることができます。



一人じゃなかなか続かなくても

仲間がいたら頑張れる!


という方も多いと思います。


期間の最初と最後、計2回zoomを繋ぎ、

顔を見ながらやりとりします。



部屋を整えることを通して

私が伝えたいことは


▲自分自身を大切にするということ

▲本当の自分は何を望んでいるのか?

   自分で知ること

▲自分のことを自分で決め、

   自分らしく生きることを大切にすること

▲描いた未来は作れるということ


そこを伝えたい。


前回参加してくださった方のご感想はこちら⬇️




前回のご感想はこちら⬇️




✓本気で部屋を整えたい方

✓モノを手放してスッキリ暮らしたい方

✓暮らしを変えたい方

✓自分と向き合いたい方

✓人生をもっと軽やかに進みたい方

✓人生にときめきを増やしたい方



ご参加お待ちしています。





参加ご希望の方は

公式LINEから

お申し込み下さい。


アカウントはコチラから⬇️




𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦はこちら⬇️


暮らしを整え、人生を愉しむ

アラフィフからのライフスタイルを

お伝えしている我山理恵です。


日々のことはこちらに発信しています。

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いきいき鍼灸整骨院、

白畑壮一さんをお迎えしての

整体Gaya-Gaya、

2回目の開催のご案内です🚩



前回の様子↑↑↑



座学の後、実際一人づつ

体の不調をお伝えして

整体していただきました。


講師は

いきいき鍼灸整骨院の白畑壮一さん。







 整体Gaya-Gaya


テーマは「呼吸と姿勢と免疫と」


◻️6/19(水)


身体に関するお話会。

日常で意識する姿勢について、

骨盤の歪む原因について

意外と意識できていない注意すべき点も

教えてもらい、


身体の不調の原因について


お話していただきます。


年齢のせいではないらしいですよ〜!


また、一人づつお悩みに合わせて頭の整体か、

骨盤矯正をしていただけます。







身体を整えた後の変化はこちら↓↓↓






お話会の後は我山お手製の

ヘルシー美味しいワンプレートランチ付き(*´༥`*)♡






ご飯を食べながら、

引き続き色々質問しちゃいましょう!


私からは料理のメニューや作り方を

お伝えできるので、興味ある方は聞いてください。


ランチ後、解散予定です。



ご感想 


◾︎猫背がずっと気になっていたけど、身体の仕組みとちょっとしたコツで骨盤が立つ座り方を知って

日常生活に取り入れていけるのが嬉しい。


◾︎施術後身体が楽になって動きやすい!

再度受けてみようと思った。

痛みの原因が痛むところと離れた場所にあることが驚きだった。


◾︎色々プロの話が聞けて楽しかった。

きっと持っておられる知識のほんの少ししか出しておられないと思うけど、普通に身体を使っているだけでは分からないことを教えて頂けて為になった。


ソフトに施術してもらっただけなのに

長らくの悩みが解消されました。

さらに体を整えていきたいと思います。





自分の身体のことなのに知らないことばかり!


無意識に呼吸してるけど、深く吐いて吸うことを

意識するだけで体温が上がるなんて!


猫背、巻き肩、ガニ股…

自分の日々自然ととってる姿勢を意識するだけで

お腹のお肉が引き締まったり

股関節の痛みが緩和されるということを知り、


知らないって損!


知って日々意識して習慣化していくと、

3年後、5年後、どれだけ変わっているんだろう?


是非、身体と向き合う時間を

一緒に過ごしましょう〜!



◻️参加費 7,000円

◻️場所    大阪府豊中市のGaya-Gaya

お申し込みの際に詳しい住所をお伝えします。

敷地内に車を停めるスペースもあります🅿️


参加希望の方は公式LINEからご連絡下さい。




公式LINEアカウントはコチラから⬇️




募集中のGaya-Gayaメニューはこちら⬇️



これまで7年間、
整理収納レッスン
我山カフェ、我山道場を通じて

たくさんの女性のお悩みを聞き、
相談を受けてきました。




心地よく部屋を整えたいけど
何から始めたらいいですか?


何かしていかなきゃと思うんだけど
どうしていこうかと迷っていて…
話がしたいです。


仕事を辞めたい、でもお金の不安があって
動けないです。

部屋をもっと素敵にしたいけど
どうすればいいですか?


理恵さんのおうちみたいにグリーンを
素敵に置きたいです。
アドバイス下さい。



などなど
その他、インテリアの事やお料理のことや
子育ての事も
よくご質問いただきます。



女性って
家事だけじゃなくて
子育ても仕事も日々のご飯作りに
片付けや掃除…




やるべき事がたくさんあって
決めなきゃいけない事もたくさんあって

でも自分一人で決めていいことばかりでもなくて。

色んなことのバランスを取ることや、
物事の判断をすること
時間の配分もしなきゃいけない。。


どうしたらいいの〜?

ってなると思うんですよ。


ちょっとアドバイス欲しいな、

ちょっと意見が聞きたいな、

どうしたらいいのかなー?

他人の視点がほしいな、

そんな迷いはあって当たり前。



そんな時に


ちょっと聞いてみよう!


って、私のエッセンスをほしいな、

って思ってくださる方には

我山流アドバイスをさせていただきます。




zoomセッションのレポはこちら↓↓↓


https://ameblo.jp/gayarie/entry-12602908403.html

 

『【オンライン個別セッション開催報告】描くことと俯瞰すること』昨日は午後からzoomを使っての個別セッションでした。お申し込みくださった方は以前からブログを読んでInstagramもフォローしてくださっていた方。とりあえ…リンク暮らしを愉しむ*我山流ライフスタイル 

 



受講者の方のご感想はこちら↓↓↓


https://ameblo.jp/https://ameblo.jp/gayarie/entry-12604325458.html 

 

『【セッションご感想】小さな成功体験の積み重ねで自分を認められそうです。』さて月曜日。一週間の始まりの朝はいつもより念入りに掃除を。洗面所や玄関の隅っこも綺麗に拭いてスッキリです✨✨オンライン個別セッションを受けてくださった方が時間…リンク暮らしを愉しむ*我山流ライフスタイル 

 








インテリアでお悩みの方は
部屋の写真を事前に送っていただいて、
具体的にアドバイスもさせていただきます。





ずっと悩んでたことが

あっという間に解決しました!


片付けと思って相談したのに

人生観まで変わりました✨


インテリアのことを聞くつもりだったのに

今一番欲しい言葉をもらえました。





ただの整理収納アドバイザー

じゃないですよね?

お片付けは入り口で、生き方ですよね!

打ち出し方、変えた方がいいですよ!



理恵さんと話してるうちに、部屋のアドバイスが

欲しかったのに、なんて今まで自分を見つめず、

知らずに生きてきたんだろう、と思いました。

書き出して整理して見つめていきます。



 


あまり人のアドバイスとか聞かないんですが、

直感で「受けてみようー」と思って 

申し込みました。

全ての言葉がすんなり入ってきました。

要らないモノを整理して、ノートに

も書き出していきます。



我山さんと話すって思ったら

なんか部屋整えてたし、

整えたくなりました。


話すことでフッと自分の立ち位置を

再認識できるから

定期的に話したくなる人ですニコニコ





必要な人が必要な時に導かれて受ける


「ハッと我に返る、我山流セッション」ですね!




そんなご感想もいただきました。



必要な人が受け取ってくれると思っています。



ピンッと来た方はそのタイミングで是非!



LINE公式アカウントにご登録の上、

メッセージくださいませ。



Gaya-Gaya 暮らしのなんでも相談 

~オンライン~


60分  5,000円のところ

↓↓↓

60分  3,000円



相談内容、

ご希望の日時3候補ほど

挙げていただければ

LINEで返信の上、日程調整、

お振込先、zoomID、パスコード


ご連絡致します。


お申し込みお待ちしておりますニコニコ





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