愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。
定員5名様の小さなヨガ教室（女性専用）
教室＆オンラインでレッスンを行っています。
全てのレッスンを
インストラクターRikaが担当します。
本日は、月1回のサンデーレッスンでした。
花見をするにはこの土日が最高なので
参加者が少ないかな…と思ったのですが
体験の方もみえて
賑やかなレッスンになりました
駐車場が公園と共同なので
心配していましたが
近くの方は歩きや自転車
お二人の方は乗り合わせなどしていただき
なんとか駐車場に停められて良かったです。
ご協力ありがとうございます
近くの公園はこんな感じ
↓
桜の木がたくさんあります
今日は、窓全開でのレッスンでした
天気がよく
気持ちがよい日でしたね～
寒さでギュッと縮こまっていた筋肉が
暖かさとともに緩んできます。
ほぐしながら
ゆっくりじっくりと動きました
シャバアーサナでは
眠ってしまった方もみえました。
リラックスできたようで良かったです
新しいメンバーさん大募集中～
次回は、5月12日（日）です。
平日は仕事だけど
たまの日曜日に体を動かしたいという方
都度払いなので
気軽にご参加いただけます
会 場：下市場公民館（駐車場あり）
（春日井市下市場町２丁目５）
【あとちょっと体を動かす】
日 時：5月12日（日） 9時15分～（40分）
内 容：かんたんなエアロビクス・筋トレなど
持ち物：上履きシューズ・水分補給用の水・タオル
参加費：1,000円（初回500円）
【サンデー健康ヨガ】
日 時：5月12日（日）10時15分～（75分）
内 容：座位から立位までの基本のヨガ
持ち物：水分補給用の水・タオル
参加費：1,500円（初回1,000円）
※2本連続でレッスンを受けられる場合は
2,000円です。
予約開始は
レッスンの2週間前（4月28日）からです。
ご参加お待ちしております
新規参加者募集中
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