「肩が凝っていますね」と言われるけれど、肩こりを感じないのはなぜ？

やさしいヨガ教室＜10月スケジュール＞

久しぶりのヨガでも、大丈夫です！

レッスン中の写真を撮らない理由

秋から、体を動かす習慣を始めませんか？

夏の疲れをリセット！背中をゆるめて、心と体もゆるめる

9月のヨガテーマは「夏の疲れをリセット！」

久しぶりにお顔を見られて、嬉しい一日でした