愛知県春日井市神領駅近くの「やさしいヨガ教室」です。
定員5名様の小さなヨガ教室（女性専用）
全てのレッスンを
インストラクターRikaが担当します。
GWが終わり今日からまた
日常の始まりですね。
GW明けの今日は
予約いっぱい満席となりました～
ありがとうございます
体を動かすのによい季節ですが
まだまだ気温差がありますので
体調を崩さないように気をつけましょう
5月の「健康ヨガ」は
血液・リンパ・気の巡りを良くしていきます。
ねじりのポーズで
冬の間に溜め込んだ老廃物を排出していきます
内蔵機能の活性化し
自律神経のバランスも整えていきます
今日は窓全開でのレッスンでした～
じんわりと汗がかけましたね
いらない物は汗と一緒に外へ…
全身の巡りを良く
自律神経を整えていきましょう
新規参加者は常時募集中です。
ご参加お待ちしております
