• 「肩が凝っていますね」と言われるけれど、肩こりを感じないのはなぜ？

• やさしいヨガ教室＜10月スケジュール＞

• 久しぶりのヨガでも、大丈夫です！

• レッスン中の写真を撮らない理由

• 自然の怖さを感じた日

• 秋から、体を動かす習慣を始めませんか？

• 夏の疲れをリセット！背中をゆるめて、心と体もゆるめる

• 9月のヨガテーマは「夏の疲れをリセット！」

• 久しぶりにお顔を見られて、嬉しい一日でした

• 夏の終わりに感じる「なんとなく疲れる」をそのままにしない

• しっかり動いて最後はゆったり♡8月最後のグループレッスン

• 「今年は1時間踊れた」ヨガを続けていて感じた嬉しい変化

• 忙しい毎日だからこそヨガを習慣に！

• やっと育った！緑のカーテン

• やさしいヨガ教室＜9月スケジュール＞

• お盆休みだから、久しぶりにヨガへ

• 娘との時間を大切に…

• 今は元気だからこそ体を動かしておく

• ヨガを続けてるのに変化が分からない…見逃しているかもしれない小さな変化

• 冷えは冬だけじゃない！夏に足がむくみやすい理由

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