〇〇で更に効率的に身体を温める方法！

■空き状況はこちらの左上カレンダーから
■ご予約はこちら▶▶▶予約フォーム
■お客様の感想は▶▶▶こちらから
■症例写真を見てから決める！⇒２回施術するとこんな感じで脂肪が削れます
■疑問やご質問・不安なことがございましたらお気軽にお問い合わせ下さい＾＾

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こんばんは！池袋店馬橋です(´∀｀)ノ

冷えが強く感じられる今日この頃(>_<)

冷え対策の食べものとして有名な…

生姜

オーナーブログでも以前ありましたが、
→イマイの焼きショウガの効果！！

乾燥させた生姜が、
身体を温めるのには効果的でしたよね

ですが！

先日朝の番組『モーニングバード』にて
「乾燥ショウガよりも温め成分が高い」
と言われていたのが…

「蒸した（加熱する）生姜」

野菜の成分を研究している
大森正司博士によると…

生姜には主に、

“ショウガオール”と“ジンゲロール”

という２つの辛み成分があり、それぞれ
体を温める役割を持っているとのこと。

それぞれの役割分担は…

ジンゲロール「体の末端を温める」
ショウガオール「体の芯を温める」

生のショウガはジンゲロールが多いですが
加熱するとその一部がショウガオールに。

それを摂取する事で、
身体の内側からぽかぽかに

しょうがオールは80～100℃の
一定の温度で30分以上加熱すると

効率的に増えるそう！

蒸すのが特に効率的なのだとか。

実験でも、蒸した生姜が最後まで
ぽかぽかが続いていました

でも蒸し器が家にない