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会社勤めのOL様にはショック
な記事を発見しました！！女性は特に注意！ 会社で間食を続けると一年間で3キロ太る
（2013/3/13、ロケットニュース24より）
ある調査によると、会社での間食は人を1年間で…
3キロも太らせるということが明らかになったとの事
これは女性の数値だが、男性も平均して約2.6キロ体重が増えるとのことだ
また、オーガニック食品を扱う「ザ・ビレッジ・ベーカリー」が
イギリス人2000名を対象に行った調査によれば…
会社の間食で女性は1年間で3キロ太ってしまうそうです
調査によると、多くの人が一日のうち
2回は間食をしていることがわかったという
そして…
3回以上している人は30パーセント
女性にいたっては、なんと13パーセントもの人が…
1日4回以上も何かしら食べているということだ
当店にご来店のお客様でも
職場の間食が我慢出来ない！！
とお悩みを良く伺います
そんなお客様におすすめしているものが…
ガム
口寂しくなったらガムを噛むことをおススメしてあります♪
ガムをおススメする訳は
→オーナーブログ癒されながらできる☆ダイエット法☆をご参考に
また、ミス・ユニバース・ジャパンの専属栄養士のエリカ・アンギャルさんおススメの間食フードは…
アーモンドです♪
アーモンドには、繊維質、タンパク質、抗酸化物質が豊富に含まれており
腹もちもよいので、ダイエットに最適なのだそうです♪
村越おススメは…
成城石井の素焼きアーモンド
植物油脂、塩分が使われてなく、アーモンドのうまみを伝わる一品です♡
最近、間食によりぽっちゃり？してきた方は
一度見直してみて下さいね～♪
ガリシア村越でした
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