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ガリシア五反田店長 村越です♪
蒸し暑くなり…
冷たいものが食べたくなり
お腹を壊したりしていませんか
？以前からお伝えしておりますが
冷たいものは…
身体を太らせます
痩せたい
夏こそ！！食べ物から、夏バテ知らずになって欲しいと思います
本日池袋店のブログにてご紹介しておりましたが…
◯◯をカレーに入れると20キロ痩せる！！
ズバリ！！カレーはダイエットや
冷え性の方にはかなりおススメです
カレーのスパイスが冷えた身体を内蔵から温めて
発汗作用をもたらします♪
また、野菜中心にすると…
食物繊維効果で、お便も良くなります
先日、村越も…
暑い日にカレーを食べました♡
備え付けはパイナップルとブルベーリがたくさん入った
ヨーグルトです♡
ただのキーマカレーではありません
ジンジャーカレーです
この中に大きな生姜が２個もみじん切りで入っております（笑）
また、身体を温める効果の高い
タマネギや、人参などめちゃめちゃ入ってます（笑）
食べた途端
汗が吹き出します
夏こそ、ジンジャーで内蔵から温めるのを
お勧めします
また、この時期。
食中毒に気をつけて下さい！！
カレーは大変食中毒になりやすい食べ物です
この時期、一晩寝かせると…
菌が増殖します
作り過ぎた場合は
直ちに冷凍保存して下さいね♪
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