高円宮妃殿下写真展 2 ～鳥たちの煌き・作品紹介～
前号から続きます。
高円宮妃殿下の撮影された
実際の写真を
ご紹介いたします。
撮影場所は
日本国内に限らず
外国で撮影されたものも
たくさんありますが，
ブログでは
詳細説明は省いて
写真のみを紹介させていただきます。
ブッポウソウ
前号で述べましたように、
薄暗い中でストロボを使用して撮りましたので、
実際は
展示してある写真に
ストロボの光が反射しないように
斜めから撮影してあります。
その写真を
見やすいように四角に切り取ってありますので
実際の写真とは
背景などが少し異なります。
たとえばこうです。
斜めに撮影した画像を
見やすいように
赤い四角で切り取ったものです。
カワセミ
ミサゴノスリ
オシドリ 1
オシドリ 2
フラミンゴ
アオバト
シマフクロウ
コハクチョウ
非常に
グッドタイミングでとらえた
写真ばかりです。
読者にも
バードウオッチングをしておられる方が
たくさんおいでだと思いますが、
如何でしょうか。
まだまだありますが
一回ではとてもご紹介できませんので
御面倒でも
またおいでください。
高円宮妃殿下写真展 1 ～鳥たちの煌き～
先日、
横浜に行く機会があったので、
ちょうど横浜の
三渓園で開催されていた
高円宮妃殿下久子様の
写真展「鳥たちの煌き」（２/１１～２/１８）を
観賞してきました。
三渓園入り口。
「三渓園」は
横浜の実業家・原三渓（本名富太郎）が
東京湾に面した三之谷に作り上げた
広さ約５３，０００坪の
日本式庭園ですが、
ここでは
詳細説明は省きます。
その庭園内の
内苑にある
「白雲邸」が会場。
「白雲邸」
案内の立て看板。
カワセミが
羽繕いをしている時の写真。
展示してある作品の一つです。
全部で４９枚の
鳥たちの写真が展示されていましたが
その中から
無作為に抽出した鳥たちの写真を
皆さんに
ご紹介したいと思います。
普通
このような写真展の作品は
日本ではすぐ
「写真撮影禁止」となるところですが、
妃殿下のお心の広さからか、
写真撮影ＯＫで、
ゆっくりと
心ゆくまで観賞させていただきました。
白雲邸正面入り口。
中に入ると
ここにも
写真展の案内。
高円宮妃殿下の
御挨拶もあります。
これを読むと
なぜ鳥たちの写真展なのかが分かります。
写真は
白雲邸の和室に
このようにして展示してあります。
私が
この写真展を見に行ったのは、
２月１８日、
今にも雪になりそうな
寒い雨の降る日の、
閉館間近の時だったので、
見学者は私一人だけ。
だから、
写真を撮るのにも
誰にも遠慮はいらず
できるだけたくさんの写真を
撮ってきました。
写真を
写真に撮るのですから
何ともおかしい感じですが、
読者の皆さんにも見ていただきたくて
頑張ってきました。
この後、
２、３回に分けて見ていただきますが、
雨のせいもあり
会場が薄暗く
やむを得ずストロボを使っているため、
正面から撮ると
写真にストロボの発光が写ってしまいます。
だからやむを得ず、
斜めから撮った写真になっていますが、
見やすくするために
敢えて四角く切り取ってあります。
そのことを頭に入れて
ご覧ください。
次に続きます。
コナミスポーツクラブ ～マスターズ水泳練習のメニュー～
一昨年の４月から、
健康維持のために
コナミスポーツクラブで
水泳をするようになり、
だんだんスピードが出せるようになったら、
去年の自分に挑戦して
ここ２年、
毎年記録を塗り替えてきたのだが、
せっかくのことだからと
国分寺市民水泳大会や
コナミスポーツクラブ
東日本マスターズ水泳大会にも参加し、
それぞれ入賞の賞状なども頂いた。
そのことについては
その都度ブログにアップしましたので、
ご覧になった方もおられると思います。
もし興味がおありでしたら、
次のブログを覗いてみてください。
自分の肉体の
加齢による弱体化と
鍛錬による強化とを比較して、
後者が勝てば
老化は防げる理屈である。
そのための
１週間に２回ある、
マスターズ水泳練習の
ある日のメニューを
参考までに記載します。
○月○日 マスターズ練習メニュー
１．ウォーミングアップ ２００ｍ ＳＫＰＳ
Ｓ・・・スイム、 ５０ｍを自由形で泳ぐ。
Ｋ・・・キック、 ５０ｍを手を使わずキックだけで泳ぐ。
Ｐ・・・プル、 ５０ｍを足を使わず手だけで泳ぐ。
Ｓ・・・スイム、 ５０を自由形で泳ぐ。
これを連続して行い、２００ｍを泳ぎ、ウォーミングアップ。
２．ＰＵＬＬ ５０ｍＸ１１回 １分１０秒間隔で手だけで泳ぐ。
３．ＫＩＣＫ ５０ｍＸ６回 １分４０秒間隔で足だけで泳ぐ
４．ＤＲＩＬＬ ２５ｍＸ３回Ｘ２セット １分間隔で泳ぐ。
１セット目はバタフライ。
右手だけ、左手だけ、両手で２５ｍずつ泳ぐ。
２セット目は平泳ぎ。
右手だけ、左手だけ、両手で２５ｍずつ泳ぐ。
５、最後のスイムに備え、体慣らしのため５０ｍゆっくり泳ぐ。
６．ＳＷＩＭ ７５ｍＸ４回Ｘ２セット １分５０秒間隔で泳ぐ。
泳法に注文が付けられています。
７５ｍの内５０ｍはフリーで泳ぎ、残りの２５ｍは
個人メドレーの順でバタフライ、背泳、平泳ぎ、クロール
で泳ぐ。それを２セット。
７．ＳＷＩＭ ５０ｍＸ４回 １分２０秒間隔で決められた泳法で
泳ぐ。
決められた泳法とは
５０ｍずつそれぞれ個人メドレーの
順に、バタフライ、背泳、平泳ぎ、
クロールで泳ぐ。いずれも後半に
テンポをアップしていくこと、という
条件付き。
以上をそれぞれの時間に合わせて泳ぐと、ほぼ１時間。
泳いだ距離は２，０５０ｍになります。
これがマスターズ水泳練習のメニュー。
ただ単純に２，０５０ｍ泳ぐのだったら
そんなに無理はないのですが、
手を使わずキックだけとか、
足を使わず手だけ泳ぐとか、
右手だけとか
左手だけとか、
そんな変則的な泳法で泳ぐため、
終わった後には
みんなぐったり。
そんなマスターズの水泳練習なのに、
参加者３０人ほどのほとんどが女性で、
男はいつも２、３人。
日によっては
男は私が一人だけ、ということもあります。
参加女性が
私よりも１０歳、２０歳若いとはいえ
男の私が
女性に負けてはおれない。
そして、
去年の自分にも負けてはおれない。
健康のためにと始めた水泳でしたが、
今では
雪の降る日だろうと
氷の張った寒い日だろうと
水の中に飛び込み
イルカになったような気分で
１週間に４日も泳ぎ、
ひそかに記録更新を狙って
頑張っています。
因みに
この練習メニューの他に
個人的に
ウォーミングアップと
クールダウンで
約１，０００ｍほどを泳ぎますので、
マスターズの日は
合計で３，０００ｍ位泳いでいます。
水泳で３ｋｍも泳ぐより、
ジョギングか散歩の方が
楽かもしれないけど、
なぜかきつい水泳の方に行くのですから、
よくよく水の中が好きなのでしょうか。
秘密のバレンタインチョコ ～燃え上がる真っ赤な♡～
バレンタインチョコ関係が
３回連続になり
ちょっとくどいようですが、
おしまいは
秘密のバレンタインチョコについて。
ある人からいただきました。
大きめのリボンに
気持ちが籠っているかのような、
ちょっと怪しげな雰囲気。
義理チョコは貰わない私ですので、
これは義理チョコではない（はず）。
中を見ると、
四角や丸のさまざまなチョコの中に、
真っ赤に燃え上がる
💛のチョコが。
こんなチョコを
誰かにあげる女性は
やはりこの💛のチョコに
自分の気持ちを託しているのでしょうか。
これだって
バレンタインデーの普通のプレゼント、程度でとらえたら、
贈った人に申し訳なさそうな
そんな不思議な気持ちが込められたチョコ。
ちょっと甘酸っぱい味がしそうな
バレンタインデーの
秘密のチョコ。
だけど、
そのことをブログにアップするのであれば、
それって秘密でも何でもないんじゃないの？
秘密の出来事を
丸ごと秘密にしていれば
いずれ丸ごとばれるものですが、
秘密を堂々と公開すれば、
秘密の部分は秘密のままで、
維持できる。
そんな思惑がらみの
秘密のバレンタインチョコの話でした。
真っ赤な💛のチョコに
感謝！！
バレンタインチョコ ～WHISKY&BRANDY BONBON~
過去のブログに書いている通り、
現役時代から、
私は
バレンタインの義理チョコは
一切貰わないことにしている。
だけど唯一
連れ合いからのチョコだけは
貰わないわけにはいかない。
ひょっとしたら、
これが一番の義理チョコかもしれない。
今年は
同じＢＯＮＢＯＮでも
これまでとはちょっと違うものになった。
男の私には、
どこのメーカーなのか分からないが、
ＢＯＮＢＯＮがたくさん。
チョコ瓶入りＢＯＮＢＯＮの他に
チョコ樽入りＢＯＮＢＯＮまである。
ビールを飲みながら、
そして
焼酎を飲みながら、
少しずつ食べるのだが、
どのチョコを食べても、
みんな同じチョコの味。
メーカーは
苦労して差別化をはかろうとしているのだろうが、
このチョコの味の違いを
見分けることのできる男など
いるのだろうか。
酒の肴には
板チョコで結構なのだが、
同じ財布から出たお金で買ったチョコなので、
１年に1回だけ、
贅沢なチョコを
分かるふりをして食べている。
私にとってのバレンタインデーは
その程度のもの。
同じ１年に１回でも、
クリスマスの
ターキーの方が
ずっと喜びがある。