心と体と健康と豊かな人生ととことん向き合うブログ 太田 直 -125ページ目

心と体と健康と豊かな人生ととことん向き合うブログ 太田 直

元カイロプラクター&インストラクター

現在は心理学を学び、更にヘルスコンサルタントとしての道を歩んでおります。

皆様の心と体と健康と豊かな人生のお役に立つような情報をお伝えしていきます。

Co-Enを使う上でのひとつのスキルです。





主に「他者との関わり方>ニーズの調和」で使います。





ニーズの調和はもともと十界の菩薩界にあたる部分です。








①感情の境界線をイメージします。


こころの解剖学 太田  直-菩薩界①


   ↓ ↓ ↓


②下が人生を滞らせるネガティブなこと。上が人生を幸せにするポジティブなこと。


こころの解剖学 太田  直-菩薩界②


   ↓ ↓ ↓


③囚われているネガティブを「●●」と「●●でない」の基準でとらえます。


こころの解剖学 太田  直-菩薩界④


   ↓ ↓ ↓

④次にネガティブを癒せるポジティブなイメージで基準を創ります。


こころの解剖学 太田  直-菩薩界⑤


   ↓ ↓ ↓

⑤するとネガティブが消え去り、頑張らなくても自然とポジティブな状態で居られるようになります。


こころの解剖学 太田  直-菩薩界⑥



   ↓ ↓ ↓


⑥ポジティブなイメージを増やせば増やすほど、落ち着きや幸福感が増えてきます。





 どうぞお試しください。

追記
同じく「他人との関わり方」の「肉体との調和」が上手く休みが取れてなかったりすると、このニーズとの調和も上手く出来なかったりしますので、

何時の間にか頑張り過ぎちゃう人や、充分に休めない人、気付かないところで疲労が溜まっている人、疲労感が当たり前になってしまっている人は、休日にゆっくりとお休み頂くことが、やはり心身の健康にはよいようです。




Co-Enの「自分との向き合い方」と「他者との関わり方」です。

こころの解剖学 太田  直-対3ー6
この部分


「自分との向き合い方」(右下)

こころの解剖学 太田  直-自分との向き合い方解説


「他者との関わり方」(左上)
こころの解剖学 太田  直-他人との関わり方

これは実際、友達のお悩み解決などでも使えています。


僕にとってはかなり実用的で重宝しています。

これらを使う際に必要なメンタルのスキルがありますので、それをまた公開していきます。


Co-En の目次

運命と宿命、


ここでは運命は変えられる、宿命は変えられないというニュアンスも含みます。



こころの解剖学 太田  直-対2ー5
Co-Enの図の左下が運命を表します。


「できないことを認めて、課題化する」


ここで、一度ネガティブや上手くいかないことにも出会います。


慣れていることなら気にならない程度の障害もあるので、簡単にスルーすることもありますが、「失敗」を認識するのはこの辺りです。



宿命の時と同じように西洋占星術と関連します。


こころの解剖学 太田  直-ブラックホール

今度はブラックホールですね。ネガティブが並びます。


仏道の修行の様にも見えます。もしかしたらここも個性に応じて内容を変えるべきかも知れません。


ホワイトホールはブラックホールを逆に転じたものなので、もしブラックホール(=あなたが陥りがちなネガティブ)の内容が変わるならば、同時にホワイトホールの内容も変わるのでご注意ください。



こころの解剖学 太田  直-運命との調和

ブラックホールは西洋占星術でいうところの、太陽、月、天王星、海王星、冥王星などとセットでとらえます。


他の天体で社会の中での振る舞いや自分一人ではどうにもできない程大きなものが表されます。


ブラックホールは大きな存在や自分では変えられないものなどを乗り越えていく上で感じるネガティブや囚われやすい感覚を表しています。



各星の配置はアスペクトによって決まります。生まれの年月日時でひとそれぞれに星と星の関係が変わるのです。


運命に問題が起きれば最終的にはブラックホールへ辿りつく様ですので、最初に確認はします。


それでもインスピレーションが働かなければ、他の星の意味を確認していきます。


僕はやはり各天体をカード化して配置できるようにしています。


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