こんばんは
今日は1日強行スケジュールで福岡に行ってきた私です
午後より、アクシオン福岡にてCBMA主催のセミナーを受講してきました
ファンクショナルトレーニングの理論と実践
講師：鈴木岳先生（株式会社R-body project 代表取締役）
鈴木先生はモーグルの上村愛子選手や里谷多英選手のサポートもしているアスレチックトレーナーの草分け的存在の方です
とても熱く楽しい講義を披露していただきました
ファンクショナルトレーニングというと以前CBMAのセミナーで窪田先生が講義をしてくださっていましたが、現場に復帰するまでの最終的なトレーニングという感じで僕は捉えています
最初にファンクショナルトレーニングの理論をお話しいただいて、後半で評価を中心に実践を行っていきました
内容としては姿勢・動作から問題点を抽出し、その問題点について考えられることをアプローチしていくというトップダウン方式です
その評価はとても奥深く、細かいところまでしっかり観察・分析が出来てないとアプローチできないことを知りました
実践では2人1組で動作や脚を上げて静止している状態を写真で収め、お互いに分析し合う内容でした
ペアになって一緒に勉強させていただいた山下さんのスクワット姿
今回のセミナーを通して自分に足りない点を再発見できたとともに、姿勢・動作から評価し、アプローチにつなげるポイントを勉強出来ました
質疑応答の時間にもせっかくなので、認知症のある方への指導する例を質問をさせていただきました うまくできない動作に対して、正しい動作へ誘導したり、スクワットなら逆に膝を過度に引き出すことでいけないということを認識させることを教えてただきました
本当に有意義で充実した3時間でした
最後に鈴木先生と写真を撮らせていただきました
鈴木先生は普段は東京で活動されているので、
「東京にいらした際はぜひ寄ってください」
と言ってくださったので、ちょうど3月か4月に東京へ行こうと考えてるので、また東京へ行く楽しみが増えました
鈴木先生や坂元先生、その他関係者の皆さんにあいさつした後、18時のバスに乗らなければならなかったので、すぐに会場を後にし、博多駅へ直行
もっといろいろ話ししたかったなぁ…
次に福岡へ行くのは2月12日（土） その日は僕の2回目の模擬レッスンの予定ですのでよろしくお願いします
Ginga Matsui
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