当ブログにお越しくださり
有り難うございます
良いね、フォロー、コメント、感謝です
なので「健康情報」を主軸、にと、
なるべく人様の「役に立つ情報」を、
考えてＵＰしています。
時折、聖書の言葉、請負の仕事、
日常等を交えながら
心ほっこりな良い話
神様からのメッセージ
いつもお付き合い下さり、ありがとうございます。
昨日の続き、いきま～す
梅雨時期に、こんな事に覚えがある、って方は、要注意
「梅雨だる」とは？
気圧、気温が、日によって変化し、又この時期には
「祝日」がないので、ずっと働き続け、心身共に不調に～
「自律神経」のメリハリが無くなるーーー
「低気圧」の日が続くと
自律神経が、リラックスモードになり、やる気が出ない
活動量が減る
ヒスタミンが増え、頭痛、肩こり、腰痛～
全身の血流が悪くなり、体調悪化に～～
＜解消法＞
ＵＰテンポの曲を聴く
つま先立ちで歯磨き
（もしくはかかと上げ下げ～
）
そこで、何の食べ物が良いか？ それは「お味噌汁」
しかも、「にん・たま・す・味噌汁」 何それ
にん＝にんにく、たま＝玉ねぎ、す＝お酢
「アリシン」が、「疲労回復」プラス「心を落ち着かせる」
ですって
今日お味噌汁作るから、これ入れなくちゃ・ダワ
→（但し、娘は接客業・なので、にんにくはＮＧだわ
）
それから「学生時代」に、バスケ部や、バレー部、だった人は
年を取っても、「骨が折れにくい」って 
「骨」に加わる刺激・が、骨密度をＵＰさせる
それから、こんな話もされてました。
「歯・生え薬
」 将来的には、「虫歯」の治療にも
「歯」の再生を目指しているそうです
ほんで「温泉」に入ると、「ビフイズス菌」が増えるってヨ
諸々の情報は、夕方の情報番組「ten」の中で
森田医師、川村医師、からでした
又有益な情報があれば、載せて行きたいと思います
今日は朝から、ザーザー降りで、仕事無理、って思ってました。
でも、ま、晴れたら午後からでも、仕事へ行こうか・・と
家事と、スマホの整理をしてて、
買い物にでも先に行くか？と、フト外をみたら、
青空が見えてるじゃないですか
ありゃまぁ、と大急ぎで支度して家を出たのが遅くなり
それから現地に着いたのが、１０：３０
頑張ってちょっとでも減らそうと、仕事しましたわ
2時間
１２：３０過ぎまで頑張って、４５０枚、「９５７０歩」
ご飯食べ終ったのが１3：３０過ぎてましたわ～～（アセ
）
なんでそんなにムキになって仕事するのか、自分でも
よく分からないけど、 晴れの日、しか出来ないんでね
安い賃金で一生懸命働く、「貧困シニア」でした
季節の花は、先日と今日の分です
アガパンサス
コリウス
コンポルプルス(覚えにくい）
これも今日、初めて見た
バーケア・リニフォリア？
（多分忘れる自信あり）
タチアオイ（色が綺麗）
近所のお宅のハイビスカス
わが家の今朝のハイビスカス
３輪咲きました
イタリアの猫しゃんってどんな？ やっぱ可愛い～～
今日の讃美歌 21-226番 「輝く日を仰ぐとき」
お聞き下さい
讃美歌 21-226番
1）輝く日を仰ぐとき 月星ながむるとき
雷（いかずち）なり渡る時
まことのみ神をおもう
☆たたえよ わがこころよ
聖なるみ神を
たたえよ わがこころよ
聖なるみ神を
2）森にて鳥の音を聞き そびゆる山に登り
谷間のきよき流れに
まことのみ神をおもう
☆ くりかえし
3）み神は世びとを愛し
ひとりのみ子を下し
世びとの救いのために
十字架にかけたまえり
☆ くりかえし
4）天地つくりし神は
ひとをもつくりかえて
ただしくきよきたましい
持つ身とならしめたもう
☆ くりかえし
5）まもなく主イエスはきたり
われらをむかえたまわん
いかなる喜びの日ぞ
いかなるさかえの日ぞ
☆ くりかえし
みことばのｓweetsさんから、感謝してお借りしました
戦争が早く終わりますように
自然災害が、起こりませんように
病気や痛みと闘っている方達が
早く回復されますように
「病気」から「解放」されますように
愛する人を亡くした悲しみにある方達や
心に重荷を持った方達が 主にあって
癒やされ 慰められますように
明日はもっとたくさんの幸せと
たくさんの愛が あふれます様に
笑顔で過ごせる日で あります様に
＜主イエス・キリストの御名によって
御前にお献げします アーメン＞
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