当ブログにお越しくださり
有り難うございます
良いね、フォロー、コメント、感謝です
「健康情報」を主軸、にと、
なるべく人様の「役に立つ情報」を、
考えてＵＰしています。
時折、聖書の言葉、請負の仕事、
日常等を交えながら
その魅力にはまる
「詐欺」気を付けて下さい！
神様からのメッセージ
時が経つのが早すぎて、追いついて行けてません
でも少しずつ整理して行かないと、スマホもＰＣも
イッパイイッパイです
「元気の時間」は、ちょっとおいといて、
さんまさんの「ホンマでっかTV」で、気になる点があったので
少し上げていきます（古いけど、ご免なさい）
テーマは、今一番気になっている
＜コリ＝目、肩、腰＞です。
背中で、手が組めますか？ （片方しか出来ません
）
組めない＝「首、肩周りが、凝り固まって、組めない」
そんな人は、「鎖骨」の下の皮膚をつまむ
上下左右に動かす、と、効果的だそうですよ
首周りには、５個の筋肉が集まっていて、
１カ所を５秒くらい、朝、昼、晩と、つまんで動かして下さいって
「腕のしびれ」も、肩こりが原因の可能性が
体重の１０/１を超える重さの荷物は、負荷が掛かります。
しかも、それを「片側」だけで持つ、というと、
もっと負荷が強くなります
片側だけで、持ち続ける事で「ヘルニア」
を引き起こす原因に
治りにくく、なりますって、、、
＜頭痛＞も「肩こり」が原因で発症するのが
ナント７割にも 
その上、男性の中年以降の「肩こり」は、
「動脈硬化」の可能性が
（健康番組で、よく聞きます）
＜動脈硬化＆肩こり＞「冷え性」となり
そんな方は「血栓症」の疑いが
（それで主人、寒がり、だったんだーーー）
「肩こり」がある人＆血栓症の人の９割が
「治療」を受けて治ったって 
「血液サラサラ」食材＝青魚、アボカド、ナッツ等
（血管を広げるビタミンＥが豊富です）
土田さんは、朝の食事はいつも決まった物を食べていると
色んな健康番組を見て、自分なりにだした結論が
＜ヨーグルトに、きな粉、アーモンド、大豆を入れて食べる
他は、煮卵の白身だけ、と海苔、味噌汁
）
（ワタシもやってます
「黒ゴマきな粉アーモンド」って
市販されてますから、ヨーグルトにかき混ぜて食べるだけ）
黒ごまきな粉アーモンドって？
（画像はお借りしました。
アマゾンさんではこれでしたｗ）
スーパーでも薬局でも、サンディでも売ってます
「楽天」さんでも、ありました
なんか宣伝っぽくなりましたが、「便通」も良くなりますから
お勧めですよ～
続きまだありますので、次回又挙げていきます。
「ザ、雨」日は、仕事が出来ませんので、「金魚」の水槽を洗って
掃除と買い物をすませ、「ネット礼拝」を受けておりました。
お時間がございます時に、ご覧下さい
あ～～ぁ、小さい猫しゃんは、なんでこんなに可愛いの
出し切れていない花を少し
ロベリア
懐かしい「桑の実」
ブラキカムですって
ガクアジサイ
元から四つ葉のクローバー
オキザリス・ムラサキカタバミ
ドクダミ
ナデシコ
先日の「池上彰」さんの番組で、この聖句をもって来られました。
＜金持ちが神の国に入るよりも、
ラクダが針の穴を通る方がまだ易しい＞
マタイ伝 19：23
欧米では、キリスト教精神が強いので、
自分だけ豊かになる、よりは
「寄付する」人が多い
「ことばのＳweets」さんから、感謝してお借りしました
戦争が早く終わりますように
自然災害が、起こりませんように
病気や痛みと闘っている方達が
早く回復されますように
「病気」から「解放」されますように
愛する人を亡くした悲しみにある方達や
心に重荷を持った方達が 主にあって
癒やされ 慰められますように
明日はもっとたくさんの幸せと
たくさんの愛が あふれます様に
笑顔で過ごせる日で あります様に
＜主イエス・キリストの御名によって
御前にお献げします アーメン＞
百人一首やったことある？
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