「新手の詐欺注意！」プラス「スマホ脳中毒、改善策」＜カズと学ぶ＞より、その2

    

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「健康情報」を主軸、にと、
なるべく人様の「役に立つ情報」を、
考えてＵＰしています。

時折、聖書の言葉、請負の仕事、
日常等を交えながら

☆コスモス☆さんのプロフィールページ

『「年金と老後のお金事情」を学ぶ「林先生の今知りたいでしょ」その2、と「自律神経、続編」』

『「スマホ、ＰＣとの正しい付き合い方」「元気の時間」より、その3』

『”●ボケない老後を迎えるには・・・”　+「主婦の給料はいくら」』

神様からのメッセージ

『”バイブルスタディーの力”』

本題に入る前に、「す、またん」からの最新情報を

載せておきます、重要な事です！！

「警察の電話番号」末尾【０１１０】を悪用した

海外発信での「詐欺」です。

ご注意下さい

電話番号に詳しい方なら、末尾が「0110」だと、

あ、警察からだ、と安心して電話に出てしまうようですが、

それは「詐欺」の手口、ですから　　　　

実際に番組のスタッフにも掛かって来たそうですが、

よく調べると、発信先が不明であったり、「スリランカ」からの

発信であったり、よくよく注意が必要です。

どうも海外の電話会社と、犯人側が結託して、

キックバックを受けている模様です　

ワン切り、されたからと、慌てて電話をかけ直さないで、

相手が誰か、検索して、よくよく調べて

　　から掛けるようにして下さい。

でないと、法外の「国際料金」を取られることになりかねません

　　

必ず、相手を確認して下さい。

「金銭要求」は、身に覚えが無い限り、

　　　　ゼッタイ「詐欺」ですから

　　

 本題、「スマホ脳中毒」改善策です

昨日ＵＰした分です

『「スマホ中毒」と「脳」の関係改善策「カズレーザーと学ぶ」より』

「消極的ユーザー」は、他人と自分を比較して

　「ネガティブ」になり、鬱にもなって仕舞いかねません。

「積極的ユーザー」の方が、まだ、会話等で繋がりを持つ事が

出来るので、「他人に支えられる」メリットがあります

　　

そこで、「日本人の脳」を守る最強の物質、それは

　「ＢＤＮＦ」という「脳内」で作られるタンパク質

それには「運動」が、欠かせません、との事です

　＜＜脳内最強物質＝ＢＤＮＦ＞＞

　　

それは「幸せホルモン」と呼ばれ、ストレスを感じにくくする

「エンドルフィン」や「ドーパミン」といった幸せホルモンを出させる

辛いときは「辛い」って言って良いんです。

言葉に出すことによって、自分の中から辛さが、

減っていきますし、それを誰かが助けてくれます。

その事によって、「ストレスシステム」が、落ち着いて来ます

　　

＜つらさを口に出すことは、弱さ、

　　じゃなくて強さ＞なんです

じゃんじゃん口に出しましょう、ね

きっと誰かが助け船を出してくれます。

当ブログ内でも、その時々に応じて

助けて頂いています。

もう、感謝しかありません

 

今日も仕事です、午前中３時間で、「10861」歩！

これも列記とした「運動」ですから

だから、ストレスも少しは、溜りにくいんじゃないかなと

思っております

今日の地区は、ちょっと離れていて、

途中で、「サンディ」さんに寄ったりしていたので、

ちょっと時間が延びてしまいました～～

明日は、近くなので、余裕です　

途中で買い物しようが、花をパチリしようが、

猫と戯れても、１枚ナンボの世界ですから、枚数さえ熟せば

バッチｇｏｏ

花好きな私は、写真が溜るのよね～

昨日撮って調べた分もあります。

沢山あるので、ここで紹介します。

トウキョウチクトウ　と　アジサイ(良い色～）

　

キンシバイ　（ブロ友さんのブログで知りました）

　　　　右はカジワバアジサイ

　　

ルドベキア・ヒルタ　　と、アルストロメリア

　　

アルストロメリアは、同じお家の花で、色違い３色

　ピンクに白もありました。（行く度にここん家で、パチリ）

　　

あ、今日のホタルブクロ

あげるの忘れてました。

アカシア通信さん、宜しくです😂🫶

長崎猫の会、ろーずまりーさん家の「サービス残業」ですか？

　　どの子も可愛い～～

今日の讃美歌は、　聖歌４１７番です

　「あなたの罪あやまちは」　お聞き下さい

聖歌　４１７番

1）あなたの罪あやまちは　始末されてあるか

　神なるキリストイエスを　信じ救われたか

　　☆罪を悔いて　だれもすがれイエスに　　

　イエスは十字架の血潮で　罪をきよめたもう

2）あなたは毎日イエスの　そばを歩いてるか

　イエスの十字架をばいつも　

　　　　　　　見て暮らしておるか

　　☆　くりかえし

3）花婿なるキリストを　迎えに出られるか

　罪のしみのない服を　毎日着ておるか

　　☆くりかえし

4）少しでも罪のしみが　ついておったならば

　イエスの血潮で白くし　主によろこばれよう

　　☆　繰り返し

ソフィアさんから教えて頂いて、「聖書アプリ」を入れました。

その中から今日の「聖句」です。

    

戦争が早く終わりますように

自然災害が、起こりませんように

病気や痛みと闘っている方達が

早く回復されますように

「病気」から「解放」されますように

愛する人を亡くした悲しみにある方達や

心に重荷を持った方達が　主にあって

癒やされ　慰められますように

明日はもっとたくさんの幸せと

たくさんの愛が　あふれます様に

笑顔で過ごせる日で　あります様に

＜主イエス・キリストの御名によって

　御前にお献げします　アーメン＞

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▼4月のあなたはゴールドランクでした

私的にはこれで十分です