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• 不安軽減対策６種類

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• サンスペリアの側で深呼吸

• 『解決できた方が生きやすくなる。でもそれでもいいやって思える、そういう場面が増えた』

• 心軽やかになる　～曼荼羅ワーク®体験レッスン

• 諦めることは捨てることじゃない

• ちょっと石舞台まで行こっか

• どうしても決められないときに

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