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|◤ おとなの美道宣言!いきるを磨く! ◢|

更年期健康美容トレーナー・ウェルビーイングサポーター・美道家として活動し、女性の健康経営アワード奨励賞を受賞。キティちゃんとリンパトーンストレッチ®も行い、延べ11万人を指導。心と体に宿る光を磨き、凛と美しく輝くためのヒントを綴ります。



一般社団法人 みんながみんなで健康になる


MED Gunma 2023


プレゼンの場

前橋へ、芦屋から群馬までいらっしゃるというフットワークの軽さを持つ

南方和美

トレーナーに会いに

そして、学びに伺いました。


芦屋から群馬へ

南方和美トレーナー、TEDみたいでかっこいいロケット




群馬に行くとなったら

これは、私自身も小旅行になるな

ならば“楽しみたいキラキラ“と

リフレクソロジストの武山そのこさんをお誘いしました。

足の講演を聴く目的もあったのでお役にも立てるかな、とあしあと


すると二つ返事をくださいました。



今回お目にかかりたかったのは

ベルライフコーディネーターの南方和美トレーナー

ベル群馬大学臨床教授の木嶋千枝先生



さらに、セラピストの須田由香さんもご紹介いただき



皆さんの志や新しい研究、商品開発のお話などをうかがうことができましたキラキラダルマキラキラ










今回、驚かされたのは

前橋、群馬のオシャレさ流れ星

施設の充実キラキラ



ベル子育ても

ベル学生が勉強できる場所も

ベル起業支援も

ベル健康も

ベル観光も

まるっといろいろオールマイティな街に見えました!



群馬県庁クローバー


夜はちょっぴりムーディーにクローバー


群馬県庁入口クローバー


ここで仕事ができちゃいます、32階の展望室に併設されている場所クローバー


小腹が空いたら、コウロギのクランチも自販機で買えますよクローバー


この建物が群馬会館、昭和レトロクローバー


子ども図書館は絨毯に座って本が読めたり

隣には50分入れ替えて、0-3歳まで遊べる楽しそうなスペースがあったりクローバー


映画館までありましたクローバー


街の人たちによるアイデア満載の作家さんや、社協のかたのグッズ販売もクローバー


白井屋ホテルにはブルーボトルコーヒーがはめ込まれるような店構えクローバー


お散歩のコーヒーは美味しいかったぁクローバー


御朱印までいただくことができた前橋東照宮クローバー


ここ数年、本当にありがたく「大吉」クローバー



今日もご一緒していただき

お写真もたくさん撮っていただいた

そのちゃん、楽しい学びの時間をありがとう飛び出すハート



夢をどんどん叶えてあげて

自分も叶えますキラキラキラキラキラキラ



丸レッド女性の健康(更年期)や

乳がん啓発、骨盤底筋、ウォーキング

ウェルビーイングな心スター

そんなことでお役に立てることがありましたら

ぜひ、ご一緒に取り組ませてくださいね。

お気軽にご連絡下さいませ。

(1名〜2千人の前での実績が多数あります。)




丸レッド近々の一般の方も参加可能なイベント

気になるものがあればお気軽にご連絡もくださいね。 

星名弘恵1dayイベント・講座






















30代後半から40代50代、60代前半の皆さまキラキラ



一生ものの

自分に合うヘアメイクポイントをご指導いただけますよブラシ口紅アイシャドウ化粧品クシ



と言うのも、更年期世代、タミルやシミなどお悩みが増えてくる時期。

さらに、今までのメイクが似合わなくたってきた悲しい

そんなご経験ありませんか。

(私はあります悲しいガーン



そんなあなたに救世主です飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート



下記


メディア媒体やコンテスト優勝者のヘアメイクも担当される

BEAUTY MUSEの成田英蘭さんより



『大人女性のボディーケア&パーソナルメイクレクチャー』



今回BEAUTY MUSEで 

コラボイベントをご一緒させていただく方は

星名弘恵さん✨


絶大に信頼を寄せている

身体のケアのプロフェッショナル

弘恵さんと念願のコラボイベントを

6月27日火曜日に開催します!


現在まで骨盤エクササイズや

親子リフレッシュ講座・

ホルモンバランスとからだの

トリセツ講演など述べ11万人以上の指導実績。


年齢を重ね身体の変化や

不調で悩まれている方

多いんではないでしょうか?


イベントでは健康で

元気に過ごすための秘訣、

モチベーションの持ち方 

身体のケアについて

健康で前向きな人生を歩むための

アドバイスや


実際身体も動かしながら

楽しくレッスンしていきます。


 

その後は成田が

皆様の似合うメイクと

メイクアドバイスを私がさせて頂きます。


年齢を重ね

◎今までのメイクが似合わなくなった。

◎眉が薄くて描きにくい。

◎直線眉に仕上げたいけ若い頃抜きすぎて

◎シミをカバーしたいけど隠せない

◎クマをカバーしたい


などのエイジングの

お一人おひとりの悩みをお聞きし

1点を明日からご自身でできるよう

レクチャーさせていただきます。


今回は綺麗になれる

お土産までついてくる特典付きプレゼント


私たちと心も体も

美しくなっちゃいましょうキラキラ


口紅詳細はこちらからご覧ください

https://ssl.form-mailer.jp/fms/25937fbf784368




















更年期健康美容トレーナー
星名弘恵 です。


です。



GWは楽しめましたかキラキラ
ライフラインを守るお仕事のかたも
久しぶりに休めたかたも、おつかれさまでした。



新緑の美しい季節ですねクローバーマスクを外して空を見ながら深呼吸してみましょう。



GW前のレッスンでは
「姿勢を正してお腹を凹ませて過ごしましょうね」
という私の言葉をお伝えしていました。

受講生から“実践しました!“と言うお言葉をいただけて感激しております流れ星流れ星流れ星



さて星名弘恵公式LINEは
6月からは主に個別お問い合わせとして活用していきます。
「大切なご案内」は下記のメルマガからお届け予定です💌
ご登録いただけると嬉しいですキラキラ



キラキラ本日は3つご案内がございますキラキラ

5月10日水曜日 21時詳細公開!
①6月27日火曜日
東京 池袋にて美容イベント開催
( women's healthお茶会とパーソナルメイク)


②6月30日金曜日
埼玉 朝霞にて
▲午前/青空ボディトーンストレッチ
▲13:30〜/絵本セラピー体験会(絵本をとおして世界平和(自分の平和)になっちゃうかもを体験)


③7月28日金曜日 午後
福岡 中央区平尾の素敵なカフェにて
心身の美と健康の作り方
ココロとカラダのウェルビーイング イベント開催
(women's healthお茶会とオシャレスムージー)


🟢全て予約制となります。
詳細は随時、ホームページなどでご案内してまいります。


新生活(新年度)から1ヶ月!!!
適正価格でReスタートいたします。
しっかりブラッシュアップしてます!!!
スケジュールを空けておいてくださいね気づき

引き続きご一緒に元気に楽しく日々を送れるカラダとココロをつくっていきましょうキラキラキラキラキラキラ


他にも、
受講生・公式LINE登録者のみスター
五つ星ホテルでの「ハンサムリトリート」もご興味のある方はお問い合わせくださいねキラキラ





























精進料理の天ぷらは

葉っぱ紅葉




食することができるのですね。

(予約制)
























🎏こどもの日


日本の国民の祝日の一つ。


毎年5月5日に祝われるのはこどもの日🍡


元々は「端午の節句」と呼ばれる行事で、

男の子の健やかな成長を願う日でしたが、

昭和29年から「こどもの日」と改められ、

男女どちらの子どもも祝われるようになったそうです。


鯉のぼりや、かぶとなど飾り

菖蒲湯に入ったり、ちまきや柏餅を食べたりと、

様々な習慣や伝統がありますね。


今年も柏餅もいただきましたし

鯉のぼりも愛

立派な兜、そして菖蒲湯♨️にも入ります✨


#こどもの日

#🎏

















福岡県へキラキラキラキラキラキラ



7月にイベントに伺うことになりましたロケット



ワクワクです気づき
















木曜日は恵比寿レッスンのあとに向かったのはキラキラ



池袋にある

BEAUTY  MUSE

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000620429/


ヘアメイク付きの撮影に行って来ましたよ飛び出すハート



なんとキラキラ

ヘアメイクの前に

ハイフも体験できるお得なメニューです。



こちらのBEAUTY MUSEさんでは

6月27日火曜日に

オーナーの成田英蘭さんとHiROEのコラボイベントを行いますキラキラ



ぜひ、ご予定を空けておいてくださいね気づき



内面から外見までより美しくなれる

プログラムです拍手

おたのしみにキラキラ




オーナーの成田英蘭さん

政治家から芸能人、コンテストファイナリストのヘアメイクも手がけますキラキラ




受賞した記念の写真を撮っていただ来ました卒業証書


カメラマンは人気の

(私の脚、、、)

今井しのぶさんカメラ

https://www.kodomotocamera.com/





こんな可愛くセットもしてくれていましたキラキラ


3人でスター



素敵な時間をありがとうございました。






















2023年5月6月の

「定期レッスンスケジュール」と

「一般の方もご参加いただけるイベントレッスン」のご案内ですキラキラ



体験やご入会は随時

星名弘恵ホームページのお問い合わせ

または

公式LINEより

ご希望の日時のレッスンについて

お気軽に詳細をお尋ねくださいませ。



内容更新が追いつかず申し訳ありません。

お問い合わせで対応させていただきますキラキラ

お待ちしておりますスター

















あさか子育てネットワーク


加盟団体 女性とベビーのボディバランス実行委員会

(通称:ベビボ)



はまさき児童館


での


「パパタイムとの講座 はまDEパパ」を

武山そのこが担当、サポートを星名弘恵がさせていただきましたスター



あさか子育てネットワークの相談員やメンバーご協力のもと、

安心の場でのプログラムのご提供は

講師も参加者も心強いですね。



靴を実際触ったり、

靴の中の中敷きを外してみたりしてみましたよ足あと足あと


ネットで購入するかたが多い時代は

外せることもご存知ないかもしれませんね

注意外せないタイプもありますので、必ずお店の許可を得てくださいね。大体OKいただけると思います。



すでに親孝行をしているお子さんたち

大人しくパパの近くでおもちゃで遊んでいてくれてますうさぎのぬいぐるみスター



パパの近くでも

お遊びスペースでも、自由にOKな空間です。



雨予報もなんのその。

お天気も暑すぎず寒すぎず心地よかった

GWの前半でしたねスター



講座が終わり、自由時間ひらめき電球



先生のお話を聴いていた僕は

先生になりたくなっちゃったかな拍手


お椅子に座って靴を触ったり

紙芝居をさわったり歩く


たくさん興味を示してくれました、ありがとう立ち上がる




参加されたお子さんたち目がハートスター

たくさん褒めてもらえて

遊んでもらえて、皆さんごきげんさん花



見守りスタッフ全員に抱っこしてもらった

人懐こいお子さんや、



お別れがさみしくて

泣いちゃったお子さまも大泣き


こういう時間はプライスレスですね飛び出すハート飛び出すハート飛び出すハート



このような機会をいただきました

社会福祉協議会 児童館の皆さま

ご協力をいただきました皆さま


そして、勇気をもって送り出してくれたママ、ご参加いただきましたパパ

本当にありがとうございましたハイハイスター



皆さんの子育てを心から応援しています歩くスター