|◤貴女の中に眠る神様が目覚める時〜美しき軸を取り戻す ◢| -25ページ目

|◤貴女の中に眠る神様が目覚める時〜美しき軸を取り戻す ◢|

更年期健康美容トレーナー・ウェルビーイングサポーター・美道家として活動し、女性の健康経営アワード奨励賞を受賞。キティちゃんとリンパトーンストレッチ®も行い、延べ11万人を指導。心と体に宿る光を磨き、凛と美しく輝くためのヒントを綴ります。

即日満席、ありがとうございましたにっこり

長野県上田市 看護師歴35年

看護師、看取り士でもあり

がんサバイバーの小山廣美さんとのコラボ企画のご案内です乙女のトキメキ




ハンカチ、いや、バスタオルが必要かも知れません。




  ​命の大切さ



クリスマスベル日時:12月22日 日曜日 

20席→即満席🈵

追加お席を10席ご用意いたしました


 
クリスマスベル第1部 
「命とありがとうの講演会」
看護師・看取士 小山廣美
時間:11:45〜13:30(開場11:40〜)
場所:アルカティ
埼玉県朝霞市(東武東上線 朝霞駅 東口前)
詳細:イタリアン食堂 アルカティ
https://asaka-shiki-niiza-wako.mypl.net/shop/00000353842/


この講演会では、私たちの心の奥底に眠る愛の力。
ちょっと身近に感じできた人もいらっしゃるかも知れません…かけがえのない命の尊さについて、深く考え、感じるひとときをお届けします。


講師には、愛と生き方についての豊富な知識と経験を持つ専門家をお迎えし、心に響くお話を共有していただきます。


この特別な時間は、日々の忙しさの中で忘れがちな「今この瞬間」の大切さに気づかせてくれることでしょう。
愛する人々とのつながりを深め、私たちの命の輝きを再発見する機会となれば幸いです。


心より皆様のご参加をお待ちしております。



クリスマスベル第2部 
「お茶と癒しとお話と」
時間:14:30〜16:00
場所:朝霞市溝沼市民センター2階会議室
朝霞市大字溝沼1057-3(朝霞台・北朝霞駅駅より徒歩10分)


クリスマスツリー第2部では、クリスマスプレゼント交換(500-1000円)を行います。各自プレゼントをご用意ください。



さらに第2部では
クリスマスベルマルシェも開催!!!
クリスマスリースやカギ編み作品の販売やハンドマッサージ、ヘッドマッサージ、和草で癒しなどお楽しみいただけます。
(マルシェなどは各々有料となります)



コーヒー登壇者と主催者との癒しのお茶タイムは、アールグレイティーをおかわり自由でご用意いたします。
この機会にゆっくりお話しできると嬉しいです。
プレゼント交換後は、入退室は自由です。



プレゼントプレゼント交換に参加されるかたは15:00に溝沼市民センター2階の会議室に居てください(予算500円〜1000円)。



定員:20名注意増席10席追加いたします。
お申込み締切:12月15日
早割は11月末まで



クリスマスベル参加費:5500円 
早割:11月末までにお申込みの方3500円
(第1部・第2部・ランチ・茶話会込みの金額です)



まずはスケジュールを空けて空いてくださいね!



ご不明な点がございましたらお気軽にご連絡くださいませ。











  ​お知らせ







🟢公式LINE
Futurestyle by HiROE こちらをタップ

パーソナルレッスン(オンライン・対面)お問い合わせもしていただけます


🟢HiROEおすすめ 楽天ROOM
こちらをタップ




  ピンクリボン月間の大切さとオンラインでセルフケアを試してみませんか


皆さん、ピンクリボン月間をご存知ですか?

毎年10月は乳がんの啓発活動が世界中で行われる大切な月です。

今年は「美しい絆で、乳がんのない世界へ」をテーマ

日本でも、渋谷のハチ公がピンクのタスキをかけ、東京タワーもピンクにライトアップされ
私たちに「自分の体を大切にして」というメッセージを伝えています。


  ピンクリボン月間とは?


ピンクリボン月間は、乳がんの早期発見と予防の重要性を啓発するための期間です。女性にとって自分の体を知り、守ることは大切なこと。
その一環として注目されているのが、「ブレストアウェアネス」— 自分の乳房に意識を向け、定期的にチェックする習慣です。

しかし、「具体的に何をどうすれば良いの?」と迷う方も多いかもしれません。

そこで、日々のストレス解消にもなる、簡単で心地よいセルフチェックとセルフケアを提案します。
体を守るための時間が、同時に心を癒すひとときとなったら嬉しいですよね。




  リンパトーンストレッチとセルフケア


そこでご紹介するのが、ボール界の最高峰、リンパボールを使ったセルフケアです。
このボールを使ったリンパトーンストレスのセルフチェックとセルフケアは、体の緊張をほぐし、疲れを癒しながら、自分の体をしっかりと守る方法でもあります。

「自分の体は自分で守る」— その第一歩を踏み出すために、ぜひリンパボールを活用してみませんか?
リンパボールをお待ちでない方は郵送で届きます。

  特別なキャンペーン


リンパボールをすでにお持ちの方には、今回特別に10レッスン受け放題のスペシャルパスを1,100円で提供します!
まさにスターバックスのクレームブリュレラテ(ホット)の価格で受けられるなんて、嬉しいですよね。

健康的にスッキリしたい方も、ちょっとした贅沢を楽しみたい方も、どちらを選ぶかはあなた次第です。






  プレゼント企画も開催中!


さらに、今回はHiROE×農学博士の高畑先生との協賛によるプレゼント企画を開催しています!ぜひこの機会にエントリーして、心と体をリフレッシュしながら、乳がん予防にも取り組んでみませんか?



皆様のエントリーを心よりお待ちしております。


左:主催は日本のトップトレーナーの岡橋優子代表
真ん中:キティちゃん
右:HiROE(星名弘恵)











  ​お知らせ







🟢公式LINE
Futurestyle by HiROE こちらをタップ

パーソナルレッスン(オンライン・対面)お問い合わせもしていただけます


🟢HiROEおすすめ 楽天ROOM
こちらをタップ




結節性痒疹(けっせつせいようしん)



今年の夏は、更年期にとって正直過酷でした泣き笑い

暑さのストレスで免疫力が下がっていることを実感。




冬生まれの私は、暑さに弱いのか(関係あるかは謎ですが)

今年の夏は特に耐え難いほどでした。皆さんもそうだったかもしれません。




今でもその暑さが続いているように感じます。

実際、10月4日、まだ蝉が鳴いているのを聞いたほどです。耳を疑いましたが、本当ですあんぐり




そんな中、数か月前、体が暑さに耐えられなくなった瞬間がありました。

まるで体内でショートしたかのような感覚。




その翌日から全身に湿疹が現れました。「数日で治るかな」と思っていましたが、2週間経っても改善する気配はなく、未だに続いています不安




私は普段、レッスン中にノースリーブを着ることが多いので、湿疹が目に見える状態です。


皆さんに不快な思いをさせてしまったのではないかと気にしつつも、

結節性痒疹という病気だと分かりました。




完治は難しいようです悲しい




目に見える場所に湿疹が出るため、多くの方が「感染するのでは?」と心配されるかもしれませんが、




この病気は感染症ではありません。




人にうつることはないので、どうぞご安心いただけたらと思います。




旗結節性痒疹とは?


この病気は、強いかゆみを伴う固いしこりが皮膚にできるものです。

初めは猛烈なかゆみに悩まされましたが、現在は少し落ち着いています。

ただし、治りかけたと思うと、また別の場所に新たなしこりができる、まさに困ったものです悲しい




暑さに弱い私にとって、長袖を着るのはまだまだ難しい状況です。

お見苦しく感じられることもあるかもしれませんが、どうかご理解いただけると幸いです。

ごめんなさい看板持ちアセアセ




旗中高年に多い疾患


結節性痒疹は中高年以降に発症しやすいそうです。

私自身、この病気について学び、少しでも皆さんの理解が深まればと願っています。

そして、何より有効な治療法やお薬が早く開発されることを切に願っています。




最後に、参考になる動画をご紹介しますので、興味のある方はぜひご覧ください。




電球動画で見る結節性痒疹(けっせつせいようしん)

https://www.allergy-i.jp/kayumi/prurigo/prurigo-nodularis/movie/www.allergy-i.jp/kayumi/prurigo/prurigo-nodularis/movie/





  



一日も早く、この不快な症状とサヨナラできる日が来ることを願って、引き続き前向きに過ごしていきます看板持ち飛び出すハート




見た目は醜いですが、至って元気です!!

本当にお見苦しいですが、完治めざして、それまでご迷惑をおかけしますお願い

宜しくお願いいたします。












  ​お知らせ







🟢公式LINE
Futurestyle by HiROE こちらをタップ

パーソナルレッスン(オンライン・対面)お問い合わせもしていただけます


🟢HiROEおすすめ 楽天ROOM
こちらをタップ





愛されている人は💞 




その裏に何倍もの色んな想いを経験していたり抱えていたり、誰よりも行動していて、感謝しているんですよね✨🌈✨









  ​お知らせ







🟢公式LINE
Futurestyle by HiROE こちらをタップ

パーソナルレッスン(オンライン・対面)お問い合わせもしていただけます


🟢HiROEおすすめ 楽天ROOM
こちらをタップ



今日は年に2度しかない

“日食”を伴う貴重な新月だそう🌙



その中でも特に



“皆既日食”



になりますので

開運効果バツグン!




人生を180度

ひっくり返すほどの威力



だそうですよ✨🌈✨




だからなのか。


今週は、皆さんの愛を感じるご連絡が続々✨💞✨

こんなことってあるんだ。

もう、「ここにあるのに」ナイナイって思っちゃもったいないね🌏




丁寧にいろいろお返したいけど時間が足りない😭




ありがとうございます

宜しくお願いしますの気持ちでいっぱいです✨











  ​お知らせ







🟢公式LINE
Futurestyle by HiROE こちらをタップ

パーソナルレッスン(オンライン・対面)お問い合わせもしていただけます


🟢HiROEおすすめ 楽天ROOM
こちらをタップ







【2024年10月28日~11月1日】

第二回ブレストアウェアネスチャレンジ🎀



ピンクリボン月間をきっかけに、

セルフチェックを日常に取り入れませんか?



この5日間で、なんと10レッスンが受け放題!!!

リンパケア、ストレッチ、セルフチェックを学べる「リンパトーンストレッチ®」を通じて、あなたの体としっかり向き合う時間を。

トレーナーたちが提供する多彩なオンラインレッスンを楽しみながら、セルフケアの習慣を身につけましょう。



さらに、レッスン数に応じたプレゼントもご用意🎁


◇1レッスン参加でミニBOXをプレゼント。

◇3レッスン以上参加した方には、心が躍るハッピーBOXをご用意!さらに、◇3レッスン参加の方から抽選で20名様に「玄米の力」をプレゼントいたします!



セルフチェックを身につけながら、休憩時間に、夜のおやすみ前のひととに、体も心もリフレッシュ!

この機会をお見逃しなく、ぜひご参加くださいね。

詳細はチラシをご覧ください。



◇イベント名

第二回セルフチェックチャレンジ【10月28日~11月1日】

◇日時

2024年10月28日~11月1日

◇定員

80名

◇お申込み

公式LINEに登録後、お申込みください

こちら( スマイルボディネットワーク公式LINE )


 


◇お問い合わせ

NPO法人スマイルボディネットワーク

https://smile-body.net/



今回は初日に担当!盛り上げていただけると嬉しいです♬

さらに協賛もさせていただきます🍽️


セルフチェックを習慣にし、一緒に自分の未来の健康を守りましょう!












  ​お知らせ







🟢公式LINE
Futurestyle by HiROE こちらをタップ

パーソナルレッスン(オンライン・対面)お問い合わせもしていただけます


🟢HiROEおすすめ 楽天ROOM
こちらをタップ


更年期健康美容トレーナーの星名弘恵です。



旗骨盤・姿勢・ウォーキング

旗乳がん啓発・筋膜ストレッチなど

更年期を迎える女性に必要な情報やエクササイズが盛り込まれています♬


同じ運動ばかりでは使わない神経は退化。バランスよく整えていく、ボディバランスエクササイズです。


週2回のレッスン参加を推奨しています宝石ブルー




ハロウィン毎月1日のアメブロで定期レッスンスケジュール(対面・オンライン)を更新しています。

定期レッスンへの体験・ご相談は下記公式LINEまでご連絡くださいませ。



ハロウィン大人向けイベント・親子イベント(無料・有料)はこちら


です。













  ​お知らせ







🟢公式LINE
Futurestyle by HiROE こちらをタップ

パーソナルレッスン(オンライン・対面)お問い合わせもしていただけます


🟢HiROEおすすめ 楽天ROOM
こちらをタップ








✨/

子ども優先のママの健康を守るプロジェクト

✨\




明日も武蔵小杉で開催🎀

8千名が訪れる大規模イベントは、ママたちが主催する特別な機会。




私は一般社団法人シュフレ協会さんのブースで、NPOスマイルボディネットワークの「リンパトーンストレッチ®︎」を通じて、乳房のセルフケア・ブレストアウェアネス「リンパトーンストレッチ®︎」と免疫力についてお届けしました。

 



今回も多くのママたちにご予約いただき、声が枯れるまで心を込めてお伝えしました💖













イベントでは、

📍 エコーで乳がん検診

📍 保育付き

📍 予約制&無料




🚩 子どもが楽しく過ごしている間に、授乳中のママや妊婦さんも安心してセルフケアを体験できます!

🚩 カラダからの危険なサインを見逃さない簡単な検査や、自宅でできるケアも学べます。

  



未就学児のママなら無料でご予約可能です。

明日は、ちえちゃんが「リンパトーンストレッチ®︎」を担当します✨




主催:一般社団法人シュフレ協会

後援:こどもまんなかこども家庭庁/公益社団法人 日本女医会












  ​お知らせ







🟢公式LINE
Futurestyle by HiROE こちらをタップ

パーソナルレッスン(オンライン・対面)お問い合わせもしていただけます


🟢HiROEおすすめ 楽天ROOM
こちらをタップ




✨🐣✨地域密着講座✨🐣✨



自分にやさしく、他人にはもっとやさしく✨🤝✨

子育てという冒険を楽しむために

更年期(プレ更年期)のうちに保険をかける講座!

(※生命保険勧誘の講座ではありません。

心地よくストレッチしていきましょう)




ママや女性、パートナーを大切に想う男性のかたへ♬



家族のカラダも大切だけど

自分のカラダも知ってみる✨💞✨



📌がんばりやさんのみなさ〜ん!

📌家族を大切に思っているみなさ〜ん!

📌自分のことを後回しにしてしまっているみなさ〜ん!

📌地域(出なくてもOK)のみなさ〜ん!

📌私と会いたいというレアなみなさ〜ん!



待ってます✨💎✨



【✍️お申込みフォーム】

ベルここをタップしてみてください