池袋で子連れママに人気のランチ！で嬉しいハプニング！

『WHOによる健康の定義とは』

WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。

Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. 
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）

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女性の美と健康の追求がライフワーク

ベビーと女性のボディバランス研究会～Futurestyle～代表

ボディバランスエクササイズ(骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア)指導者

ボディバランススタイリスト HiROE♪です。

HiROE♪Lessonでは、美容体重*体脂肪は下記を推奨しています

美容体重の計算方法

（身長－100）×0.8%＝美容体重

✴︎体脂肪率は23%～27%前後

BMIの計算方法

BMIは19%～23%前後

※病気や低体重出産のリスクが高まりますので、いずれも少なすぎてもいけません。

パーソナルコーディネーターの千野チカちゃんと1年ぶりにランチ

5ヶ月のベビちゃんもご一緒とのことで、予約してくれたのが  コチラ

11:30になると続々とベビーカーや抱っこ紐のママたちが

コチラはお座敷があるのですね

しかし、予約をしてくれていたはずが。名前がない…。

お店の手違いあり、な、なんと14名席へのご案内

窓からは紅葉も見えたりして、広いお部屋に3人ポツリ 笑

ラッキーということで

駅近くですし、周りも皆さんお子さま連れ

オススメです。

今のお母さんたちはいいなぁ

そして。

私の要望により「ららぽーと富士見」にて、千野チカプロデュース・ショッピングクルーズを開催予定です。先着3名様

無駄な買い物はしない

似合う服を探してもらえる、ご提案してもらえる

ご興味のあるかた、ご連絡お待ちしております

満席となりましたありがとうございます

Future Style HiROE ♪

 

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