4900円でオーダーシューズ！！！by KiBERA♪

『WHOによる健康の定義とは』

WHO憲章では、「健康」について、次のように定義しています。

Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. 
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）

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女性の美と健康の追求がライフワーク

ベビーと女性のボディバランス研究会～Futurestyle～代表

ボディバランスエクササイズ(骨盤姿勢ウォーキング*タッチケア)指導者

ボディバランススタイリスト HiROE♪です。

HiROE♪Lessonでは、美容体重*体脂肪は下記を推奨しています

美容体重の計算方法

（身長－100）×0.8%＝美容体重

✴︎体脂肪率は23%～27%前後

BMIの計算方法

BMIは19%～23%前後

※病気や低体重出産のリスクが高まりますので、いずれも少なすぎてもいけません。

オシャレは足元からとも言いますが

本当にカラダを支える足は大切ですね

何度かこちらでもご紹介している、9990円から、また左右サイズ違いでもオーダーできるKiBERA(キビラ)さんへ

この日はラッキーなことに4900円のオーダーシューズもありました。

前から欲しいと思っていたのでラッキー

これは、布とサイズの在庫があればオーダーすることができるのです。

(KiBERA(キビラ)さんはイージーオーダーです。完全オーダーでもなかなかご自分に合う靴を見つけるのは難しいそうですよ)

特に、ブーティ・ブーツ、オープトゥのパンプスは私の足に合うようでヘビロテです

そして、ご一緒したとみちゃん

とみちゃんが20代の頃は逢うチャンスがなくて

30代になり再会

それでも20代の空白は全く違和感がなく、深い話までできちゃう。

元々はとみちゃんのお姉さんと仲良くさせてもらっていたのがキッカケなのだけど、

真の優しさにあるれている姉妹

そんなお二人と仲良しでいられて幸せ

お隣で結婚式を挙げている、リビエラカフェグリーンスタイルにて

ガレットと、クレープを美味しくいただきました

Future Style HiROE ♪

 

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