こんにちは、泉佐野フットサル太郎です(/・ω・)/
友人に渡した本が戻ってこなくてはや1年。深夜にAmazonでぽちっとした翌朝に連絡があって本を返してくれるとか。。
どうでもよくない！
6回目となる気まぐれフットサル、６名（女性3名）で蹴ってきました⚽
時間の関係で明日以降に動画は再アップします！本日の夕方にはyoutubeアップされているのでフル動画で内容をご確認ください！
１，アジリティサーキット
定番ではありますが、基礎中の基礎。
負荷をかけつつ、アジリティ向上。
応用
２，トライアングルパス
スピード意識、連動意識の強化。
応用
３，4対2 ツータッチ以下
ツータッチ以内
外側（攻撃）は狭いエリアで判断力と足元の技術
内側（守備）はステップと予測、読みの向上
４，セグンドフィニッシュ
コーンを相手と見立てて、パスのタイミングをセグンドの人間と合わせながらフィニッシュ。
５，3対3の2点先取or3分ゲーム
今回は男性参加者がいたので3対3もスピードを意識しつつ、強度高くできたかな～その分だけミスやエラーも発生しやすい状況。その中でどうやって修正していくか。一瞬の隙をついてゴールを決めるか。
６、腹筋30秒3セット
いつもながら足が上がらない！(笑)
フルメニューは泉佐野フットサルyoutubeで！
ということで夏に向けて体力強化、基礎を中心に負荷をかけつつ6名でしっかりトレーニングしてきました⚽
では(/・ω・)/
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⚽開催日程⚽
6月25日（火）※曜日場所注意
19時～21時
末広体育館6月27日（木）
19時～21時
末広体育館6月30日（日）
13時～15時
オークアリーナ
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