●二度と自分は坐禅ができるなどと思うな！それは大きな間違いだ！
ブログにおこしくださり、ありがとうございます。坂本範子です。
鈴木老師はいつもひどく落ち込む私を励ましてくれました。
しかし一度、一日坐ったあと、私ははじめてみなぎる自信を感じました。
私は老師のもとに走り、報告しました。
「いま自分は全ての息を数えられます。
次に何をすればいいのですか？」
老師は前のめりになり猛然と私に言いました。
「二度と自分は坐禅ができるなどと思うな！
それは大きな間違いだ！
坐禅が坐禅をするのだ！」
『ZEN IS RIGHT HERE 禅は、今ここ。』
坐禅を極めた私がいるからこそ、
その先の老師のセリフが
効いてくる、このお話。
これは、
坐禅を続けられるコツをつかんで、坐禅のコツをつかんでいなければ
そのコツを手放さなくなってしまって、強化されてしまった「私」を落としなさいという、
このお話の真髄までに至らない・・・・わけです。
だからまずは、続けるコツをつかむところから始めよう＾＾
伊東医師の「マインドフルネスハック」は、5月19日（土）開催です。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
坂本範子
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