●吐く息が終わったその向こうに
ブログにおこしくださり、ありがとうございます。坂本範子です。
心の平安さは吐く息が終わったその向こうにあります。
ですから、息をはこうと、ことさらな努力をしないで、
ただ滑らかに息を吐いていくとき、
あなたは心の完全で完璧な平静さのなかにはいりつつあるのです。
『禅マインド ビギナーズマインド２』
吐く息の向こうにある平安さを体験する
伊東充隆医師のマインドフルネスハックは、5月19日13時30分より開催です。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
坂本範子
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