●「参加費からおつりがでるくらいです」｜マインドフルネス・ハックご感想
ブログにおこしくださり、ありがとうございます。坂本範子です。
4月7日に開催させていただいた、初開催「マインドフルネス・ハック」。
ご参加のかたからご感想を頂きました。
ご了承の下、掲載させていただきます。
■Ｋさま （広島市在住 男性）
深くかつ素晴らしい内容だった。
2年前のマインドフルネスの講座がよかったので参加したが、
それを補い、かつ、実践的で理解もしっかりした講座だった。
参加して正解です。
参加費からお釣りがでるくらいです。
次も参加したいと思う。
ありがとうございます。
今回のマインドフルネス・ハックの内容は本当に濃密で
2年前のワンデイワークショップの中になかったこともお話されたり、
そのときにもあった内容が別の角度からさらに分かり易くお話されたり。
伊東先生のお話は、いつもながらですが
縦横無尽に広がっていって
本当に楽しいんですよ＾＾
だから、おつりがでるくらい、っていうご感想、なんだかわかる気がします＾＾
マインドフルネス瞑想をすることによっての恩恵は
脳科学などの分野でもどんどん研究がすすんでいて
もはや、怪しさの微塵もないお墨付きって感じになっていますが
それもこれも、続けてこそ、ですよね。
まずは、やってみる。
次は、続けてみる。
そこでつまずいている人すべてに
聞いてもらえたらいいなあと思いました。
マインドフルネスハックは、単発講座ですが
毎回同じ内容にはなりません。
マインドフルネス瞑想を続けていくという事に関して
様々な材料を提案し続けて頂ける
縦横無尽な場になっていきます。
ですから、なんどご参加いただいても、
毎回、新鮮な学びにつながっていくと思います＾＾
是非おでかけくださいね＾＾
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
坂本範子
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