みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
「歩きかた」は、学校では習いません。
義務教育から抜けた【基本】
ひらがなや足し算、勉強の基本は教えてくれますが、
自分の身体の使い方、つまり
毎日の立つ・歩くという基本動作は教えてくれません。
そして、習わなくても、なんとなく出来てしまうから、
毎日、自分が楽なように立ち、歩いています。
このあたりまえの【立つ・歩く】に、少し意識を向けるだけで、
身体はもちろん、人生までもが変わること、ご存知ですか？
無くても生活には困らないけど
24時間、癖のある立ち方を続けるのと、
美しく、まっすぐ軸のある立ち方を続けるのでは、
1年後の身体は、変わります。
365日、楽にダラダラ歩くのと、キレイに歩くのでは、
1年後の仕事内容や、付き合う人まで変わります。
立つ姿・歩く姿が変わると、自分に自信が持てます。
自信を持てるようになると、行動が変わり、周りが変わり、
そして人生まで変わります。
今日の生活に、絶対に必要
とは、感じないかもしれないけど、
知っておいて、
絶対に損はありません。
1年後の、身体も生活も変わります。
猫背に苦しんだ40年
子育て中は》》》こんな感じ。
今でこそ、
姿勢や歩き方のレッスンをしている私ですが、
40代後半までは、ずっと猫背で、
いつも下を向いて歩いていました。
そして、全く自分に自信がありませんでした。
様子は》》》こちら
だからこそ、
今、自信がない人の気持ちが、よくわかります。
まずは、体験レッスンで、
今の、あなたの姿勢や歩き方を確認してみませんか？
それだけで、自信のある自分への扉が開きます。
こんなかたに、体験していただきたいです。
● 自分の立ち方のどこが悪いのかが、わからない
● 頑張って、胸を張っても歩き出すと崩れてしまう
● 堂々とかっこよく歩きたい
● 新しいことに一歩を踏み出す、後押しが欲しい
● もっと自信を持ちたい
● イメージをアップしたい
体験レッスンの流れ
① 現状把握
* カウンセリング
* 動画・写真撮影
今、どのように立ち、歩きかたがどうなっているのか、
客観的に見て、現状を確認します。
② 基本の立ち方・歩き方
* 楽に続けられる、コツ
* 男性らしい/女性らしい歩き方
レッスン後も普段で続けられる、ポイントをお伝えします。
一緒に、鏡を見ながら歩きます。
③ 変化の確認
* 動画・写真撮影
* 質疑応答
レッスンでどのように変わったかを、動画を通して確認します。
最新スタジオレッスン
内容は個々のお悩み・目的に合わせて、決めていきます。
》》》こちらまで、
ご希望日時を3パターンご連絡をお願いします。
4000名以上の受講生を見てきた実績から、
一人一人に寄り添った指導が好評です。
受講生のビフォーアフター・声は》》》こちら
自宅で、猫背も伸びる、オンラインレッスン
* カウンセリング
② 基本の立ち方・歩き方
* 楽に続けられる、コツ
レッスン後も続けられる、ポイントをお伝えします。
③ 変化の確認
* 質疑応答
詳細は》》》こちら
オンラインレッスン受講生の
変化と、生の声は》》》こちら
楽しみながら、今のあたなの立ち姿・歩き方を、
キレイに、魅力的にしていきます。
テレビを見ていたらあっという間に過ぎる60分で、
あなたの姿勢が見違えるようによくなります。
猫背が気になるかた、自宅に居ながら
猫背解消ができますよ。
一度知れば、一生もの。
立つ・歩くという基本動作を、今から知って
健康的に、年齢を重ねましょう。
今の姿勢・歩き方で10年・20年後のあなたの身体が決まります。
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