ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
今日は、
一部天気予報では《春の嵐》という言葉もありましたが、
日差しが現れたり、傘を差さない時もあるほど。
ほぼ、小雨の中の大人の遠足でした。
ご参加いただいた皆様のパワーのおかげです。
ありがとうございました！
楽しかった遠足の様子を、ご紹介していきます。
集合は》》》こちら
その場でまずは、身体をほぐす体操から
朝なので、激しい運動ではなく、
じわ～っと気持ちよく身体を伸ばしていきます。
この時は、日差しも見えるほど。
なので、さっそく、姿勢のレクチャーです。
立つときのポイントを、2つに絞って。
地面を踏みしめて立ちます。
はじめてご参加のかたも、一瞬できれいな立ち姿。
そのままの姿勢で、歩きます。
ウォーキングレクチャーと実践。
一緒に歩く。
姿勢を整えて、歩く。
みなさん、かっこいい！
これで、大人の遠足もかっこよく歩けます。
今回も》》》オールスター大阪ウォークのプロガイド
安藤さんの、案内を聞きながらの大人の遠足。
前回の》》》第二回大人の遠足～飛鳥編から
繋がる、この大阪の地のガイドからスタートです。
実はこの場所、今は《大阪NHK》があります。
正面に回ると、こんな展示がありました。
1970年に大阪で開催された日本万国博覧会
EXPO70の時の、タイムカプセル。
全員、この時には生まれてた？かな？
私はしっかりと、記憶に残っています。
ただ、このタイムカプセルのことは知らなかった～
みなさんも、大阪城に来たことはあっても、
このタイムカプセルを見たことがなく、びっくりされていました。
見上げると、このNHKの建物の形。
あるものを模しているのだとか。
そう聞くと、そう見えてきます（笑）
今にも、大阪城に漕ぎ出しそうな。
私たちの、大人の遠足も、大阪城に向かってスタートです。
長くなりましたので、続きは》》》次に。
桜の絶景ポイントをご紹介しています。
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