通じ合う優しい場 「nomiにゅけ～しょん」
今回のテーマは 「芽吹き」
春、皆さんの中で 新しく生まれようとしていること
変化の中で チャレンジしようとしていることは何ですか？
ワイワイとカフェにおしゃべりに来るような気軽な感じでいらして下さい！
やっと来た・・この時が♪
解剖生理学講座「のみさん」こと野見山文宏さんと、奥さんのまさえさんと数年ぶりに会える！！
しかもこのタイミングで！！
そう思って迷わず申し込んだ、今回は面識ある人たち限定でのyoga＆ダイアログ 「nomiにゅけ～しょん」
当日みんなが集まった場は終始とても優しかった。
のみさん繋がりの皆さん、やはりヨガティーチャーやセラピストさんが多く、
言葉でなく通じ合えるものがある。
最近講座に参加した人や、私は数年ぶり、他にも10年ぶりなんて人もいて、みんなが笑顔。
やってくる場所も佐渡やタイ帰りなど、みんないろんな意味で広い・・・
そして会の始まり。
のみさんの進めるヨガで身体を気持ちよくほぐした後、部屋中を気持ちよくさまよう。
すれ違った人たちと「こんにちは」
そしてあるタイミングで近くにいた人たちと出来た3人組
その人たちに近況、楽しかったこと、辛かったことを
ただ聴いてもらう。
そしてただ聴く。
そこから出てきた共通点にも気付いて、
今の自分の芽吹きについて語る。
そうそう、そうなんだよね。
みんなどこかで出逢っていたような安堵感の中、
スルスルと言葉が出てきて笑顔が溢れる。
その言葉をまた別の人たちとシェア
いろんなことが表裏一体、その境界線は？？？
両方を知る、そして想う、そして受け入れる、そして赦す、そして愛する
やっぱりそうだ・・・
みんな深いなぁ・・・
つながってるなぁ・・・
言葉はいらないんだなぁ・・・・
そしてみんなで再確認して笑顔で別れる、「じゃぁ、またどこかで！」
・・・・・・・・・・・
3時間は短かった～！
これからもこんな場を創っていって下さい、
ありがとうございます、のみさん。
５月３日（木・祝） たぬき村の保健室 オリエンテーション やります！
５月３日（木・祝） たぬき村の保健室 オリエンテーション １１：００から
場所 ： たぬき村 3D コモンルーム ＆ 3A （休憩室）
※東京都世田谷区砧 2-11-14 京利マンション3階
最寄駅：小田急線千歳船橋駅徒歩10分／
東急線からはバスが便利です。上野毛駅から千歳船橋行きバス約20分（実相寺前下車徒歩3分）
地図はこちら⇒●●●
そもそも、たぬき村の保健室って？？いきさつはこちら⇒●●●
3Dルームは日射しが気持ちいいです
WS ～これからここでこんなことやります～
11：00～ ヨガ① （toco）
12：00～ 腸セラピー ＋ 花カード （ひろ）
13：00～ 望診 （たえこ）
14：00～ ヨガ② （toco）
15：00～ ハグモミ （kusa）
16：00～ お灸 (福）
17：00～ お休みヨガ （toco） ※15分ほど。無料です
定員：ヨガが７名、他のＷＳは１０名ほどです。
状況によっては多少増えても大丈夫な場合があります。
予約して頂いた方が確実なので、ご興味のある方はメッセージください。
（アメブロ、facebook、個人メールいづれでも大丈夫です。）
参加費： WS、個人セッションそれぞれ ５００円 （受付で予約時にお支払いください）
持参して頂くもの： 動きやすい着替え、ヨガマットorバスタオル（床に横になります）、
タオル一枚
※ヨガと腸セラピーの前の直前の食事は控えてください。
※この流れと同時に別の小部屋で個人セッションを承っています。
セッション内容は個人のご案内を見てくださいね。
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Member ～こんな人たちがいます～
toco yoga 心と身体にやさしいヨーガ toco
５月３日は
ゆったりヨーガ ４５分 （11：00～ ／14：00～）
お休みヨーガ １５分 （17：00～）
今日に至るまで
学生の頃自分の身体を癒してくれたヨーガが
いつのまにか私の心と身体の支えになっています
ヨーガ指導者養成コース 修了
自給自足が物心ついた時からの夢でした
藤野パーマカルチャー塾１３期実践コースを修了したばかりですが、、
製作途中だったコンポストトイレ作成中（完成間近かな？）
ミミズコンポストでミミズちゃん育成中
ごあいさつ
日々の生活の中で硬くなった身体と心を気持よくほぐしてみませんか？
仕事や子育て、人間関係に疲れた時、また肩こりや身体のだるさを感じる時、
深い呼吸とゆったりとした動きで、身体の芯からほぐしていきます
硬い人ほどその変化が感じられるといいます
どなたでもお気軽にご参加ください
FU・RE・RU 寺岡ひろ
５月３日は
WS 腸セラピー説明会＋花カード診断のご紹介 （４５分くらい）
個人セッション 腸セラピー体験 15分
腸セラピーって？
小腸・大腸を捉えながら緊張した部分や詰まった部分をじっくりとほぐしていきます。
お母さんにお腹をさすられているようなゆったりとした感覚。
気付かないうちにウトウト・・・心も身体もリラックス。
続けることでお通じの改善、免疫力UPへとつながります。
花カード診断って？
オーストラリアで先住民族のアボリジニは太古の時代から土地に咲く花々を癒しに使ってきました。
その花々＝ワイルドフラワーのカードを使ったお気軽な花カード診断です。
ちょっとお腹が弛んだ後に、花のシンプルなメッセージを受け取ってみてください。
今に至るまで
自然食販売やオーストラリアでのオーガニック生活体験などを経て
今は心と身体をほぐす（腸セラピー、ボディケア、フラワーエッセンスセラピーetc，）お仕事に至ります
「都会で出来る心と身体に楽しい生活」を求めてゆるりと生活中。
リンク先
FU・RE・RU （フレル） http://fureru.sunnyday.jp/
ごあいさつ
大切なメッセージは毎日の生活の中にある。
そんな思いで日々暮らしつつ、ご縁ある人達と笑顔で出逢える事を楽しみにしてます。
まずはおなかが弛む心地良さを味わってみてください。
他にも 手作り薬草ローションやゆずのクリーム、本の物販
望診術とは？
主に顔の状態を見て、身体からのサインを読み取り
病気として症状が出る前の段階で身体の不調を知る技術です。
吹き出物や肌の色、目や舌の状態、眉毛の生え方からホクロの位置。かゆみ・痛みなどetc...
未病の段階で身体はたくさんのサインをあなたに送っています。
望診術では、あなたの身体からのメッセージをお伝えし、食事やお手当ての処方箋をお出しします。
今に至るまで
２０１０年百姓魔女のセルフケア研究会 薬草編 主宰
ごあいさつ
自然界と人との間に立ち、生きとし生けるもの全ての命を輝かせる
そんな人が魔女なんだと思う。
『食』はだれもが関わる繋がりの始まり。まずはそこから始めてみませんか？
個人セッション タイマッサージ １５分くらい（足だけとか部分的に）
タイマッサージとは？
指圧やストレッチを交えながら全身をゆっくりとほぐしていくマッサージです。別名二人ヨガ、怠け者のヨガと呼ばれています。
今に至るまで
ＣＣＡ タイマッサージベーッシック・アドバンスコース終了
ごあいさつ
５月３日は
WS お灸体験 （６０分くらい）
個人セッション マッサージ or お灸個人講座（１５分）
今に至るまで
鍼灸あん摩マッサージ指圧師。
生まれも育ちも西荻窪。１９７６年生まれ。
大学を卒業後２年間のサラリーマン生活を送ったあと、東洋医学の道へ。
東洋鍼灸専門学校卒業。
長野県安曇野市にある宿泊施設、穂高養生園に６年間勤務。
朝のコーヒーと、愛犬ココへのマッサージは毎日欠かさない。
リンク先
西荻ゆうゆう堂 http://nishiogiyuyudo.com/
ごあいさつ
幸せな暮らしをするためには、健康は大切ですよね。
みなさんの健康をサポートしていくことを目指しています。
はりやお灸は興味あるけどちょっと怖い…という方もまずは気軽に体験してみてください。
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その他にも、ことるとBar さんがお迎えするフェスペースもあり、
のぞきに来るだけ、お茶するだけでもOKです
階段下の黒板を目印に上がってきてくださいねGWの真っただ中（笑）
ゆったりのんびりと遊びに来てください♪
お待ちしてます
集まって出来ました♪ たぬき村・保健室
さて、お知らせです。
度々こちらの日記でも登場している世田谷・砧にある「たぬき村」
村と言っても山の中ではなく、古いマンション「たぬき村」です。
都市に持続可能なコミュニティーガーデンを広めるグループ「まくびと」
その拠点になる「たぬき村」のHPはこちら ⇒●●●
都会ならではの自然と共生できる「暮らし」「コミュニティー」「環境」について付近の人々と共に考えていける「場づくり」を模索しています。
2010から活動が始まっているたぬき村ですが、
私も今年に入ってからWSやら畑作業、勉強会にちょくちょくと足を運んでいるうちに、
この場で自分の生業をしようという人の集まりが出来、
その中でも身体、心、健康にアプローチするセラピストが集まって、この場所と道具を共有して使わせてもらおうという動きが出来ました。
その名も
たぬき村の『保健室』
たぬき村の共有スペースで講座などでよく使われる襖一面をアレンジした黒板が
学校を連想して、そこに集まる癒しの場、駆け込み寺？という流れで保健室と名付けられました。
数回打ち合わせをしているうちに、
まずはこんなことをしていくよ～始まったことをみんなに知ってもらおう！
ということでイベント開催します。
５月３日（木・祝） 『たぬき村・保健室のオリエンテーション』
当日の内容はヨガ、鍼灸・マッサージ、望診術、タイマッサージ、腸セラピー、まったりカフェ・・・
詳しくは今晩またお知らせします！
お楽しみに♪
間引き作業＠たぬき村
先日の畑作業のお手伝い
午前中はたぬき村の庭造り担当のふるちょのレクチャーを受けながら
二十日大根とほうれん草の間引きをしました。
人為的に整えた畑と自然農での畑があって、
これは自然の畑
種をすじ状に蒔いていたので、重なるように生えてきている
出てきたばかりの二葉。
一番繊細な時です。
「間引く」と言っても引っこ抜くのではなく
根っこを残してハサミで地上に出ている部分を切り取っていきます。
「次に畑に来られる日までにどれくらい葉が出てきて
隣同士邪魔し合わないかな？」
「この場所に生えている人間にとって不必要な雑草は
新芽にとっては邪魔にはならないから
刈り取るのは止めよう」
など目の前にある土と草と相談しあって
その場を整えていく感じです。
んん～やっぱり対話だな！
慣れている人だったらササッと終えてしまう間引き作業だけど
午前中いっぱいの時間をかけて終えた（笑）
久々の農作業時間でした。
お昼には持ち寄ったおにぎりや炊き込みご飯、
その場で焼き上げたピタパンに
畑で採れたほうれん草のおひたし
そして先ほど間引いた二十日大根とほうれん草の新芽間引き菜を添えて
間引き菜はピリッと辛い！
やっと種から出てきた新芽を鳥に食べられないように
自己防衛なのかな？？なんて話をしながら
和やかなお昼ご飯でした