3月24日は巡る・還る・循環の日に♪
明後日、3月24日（土）はsyanti yoga ＆ セルフ腸マッサージ講座 WSが開かれます。
身体を動かし、お腹と向き合い、身体に良い物を取り入れるのにじっくりと向き合う時間。
そして、同じ日、違う場所で排泄（＝便・うんこ）から始まる自然サイクルの循環のお話会があります。
私も参加したいのですが・・・無理ですね（笑）
食べて消化して吸収して、そして排泄する
身体の中を一つの大きな流れがあって私たちの身体は出来ています。
そして排泄した便、「うんこ」
今トイレではその顔をる事もほとんどなく流されていく事が現状です。
でも一歩引き下がってよーく見てみると、
うんこもまた土へと還り、肥料となり、作物を育て・・・・・と大きな自然のサイクルの中に組み込まれているんです。
とても興味深い内容、ピンと来たひと、タイミング合う人はぜひどうぞ♪
そして実際に参加した方、ぜひともお話を聞かせてください！
詳しくは まくびと 活動日記 「うんこから教わろう」
会場は私も今年に入ってから、ちょくちょく顔を出している世田谷砧にある
「たぬき村」
マンション一棟ごとコミュニティーの発信地にして、近隣の住民とゆるりと長く繋がっていこうというコンセプトを元に、今までもハーブ講座や草木染め講座などイベントは開かれていましたが、
春本番に向けて室内の掃除やらコミュニティガーデン作りやツリーハウス作りのミーティングなどが開かれています。
身体を動かし、お腹と向き合い、身体に良い物を取り入れるのにじっくりと向き合う時間。
そして、同じ日、違う場所で排泄（＝便・うんこ）から始まる自然サイクルの循環のお話会があります。
私も参加したいのですが・・・無理ですね（笑）
うんこときのこと仲間たち～菌がつなぐいのちの環～ ＠たぬき村（世田谷・砧）
「うんこのことと、きのこのこと
聞いてもらいたいことがあるんだ
いや、僕もよくわかっていることではないんだ
でも、大切なことだと感じてる
ちょっと変わった先生を呼んだよ
素敵なきのこの写真を撮る人なんだけど
今は「のぐそ」が仕事
きっと、君も気に入ると思うんだ
菌を生かしたおやつも用意したから
みんなでお茶しながらゆっくりやろう
じゃ、たぬき村で待ってるから」
（たぬき村HPより）
「うんこのことと、きのこのこと
聞いてもらいたいことがあるんだ
いや、僕もよくわかっていることではないんだ
でも、大切なことだと感じてる
ちょっと変わった先生を呼んだよ
素敵なきのこの写真を撮る人なんだけど
今は「のぐそ」が仕事
きっと、君も気に入ると思うんだ
菌を生かしたおやつも用意したから
みんなでお茶しながらゆっくりやろう
じゃ、たぬき村で待ってるから」
（たぬき村HPより）
食べて消化して吸収して、そして排泄する
身体の中を一つの大きな流れがあって私たちの身体は出来ています。
そして排泄した便、「うんこ」
今トイレではその顔をる事もほとんどなく流されていく事が現状です。
でも一歩引き下がってよーく見てみると、
うんこもまた土へと還り、肥料となり、作物を育て・・・・・と大きな自然のサイクルの中に組み込まれているんです。
とても興味深い内容、ピンと来たひと、タイミング合う人はぜひどうぞ♪
そして実際に参加した方、ぜひともお話を聞かせてください！
詳しくは まくびと 活動日記 「うんこから教わろう」
会場は私も今年に入ってから、ちょくちょく顔を出している世田谷砧にある
「たぬき村」
マンション一棟ごとコミュニティーの発信地にして、近隣の住民とゆるりと長く繋がっていこうというコンセプトを元に、今までもハーブ講座や草木染め講座などイベントは開かれていましたが、
春本番に向けて室内の掃除やらコミュニティガーデン作りやツリーハウス作りのミーティングなどが開かれています。
行商さん♪
今朝、個人セッションのためにサロンへ向かう途中に見かけた北海道牛乳の行商さん。
牛乳、ヨーグルト、パン、味噌、魚の干物、ソーセージなど北海道産の産物を売り歩いています。
実は以前ここの近くに住んでいました。
毎週同じ曜日、同じ時間に音楽を鳴らしながらやってくるんです。
そして10分くらいで去って行ってしまいます！（笑）
地元の人達はそれを知っていて、待ってましたとばかりにサンダル引っかけて寄ってきて、
牛乳やヨーグルト、パンや干物などを買っていきます。
私も久々自転車を引き返してパンとパイを購入しました！
今日のお客様におやつに出そう♪
ところで「行商」について何故かずっと考えている私・・・
一定の処に身を置かず、自分の手と足で毎朝必要な物だけを積んで必要とされている所へ渡り歩く
んん～身軽で合理的！
そしてふと思い出した光景が。
20年ほど前に、昔住んでいた地元の駅でラッシュに近い人ごみの中、
朝採れた野菜でしょうか？大きな柳行李を担いだ一人のお婆ちゃんが、ゆっくり階段を上っているのをよく見かけたのを思い出しました。
そうそう、こんな感じで。 記憶のおばあちゃんの柳行李と今日見かけた牛乳屋さんの車は同じ行商と言うのかな？と思い、ちょっと気になって調べてみたら・・・
・・・行商（ぎょうしょう）は、（特定の店舗を持たず）商品を顧客がいるところへ運び販売をする小売業（サービス業）のこと。・・・
・・・運搬は、現代では背中に背負って電車などの公共交通機関を利用したり、自転車やオートバイやリヤカー、あるいは軽トラックなどの自動車を使うことが多い。
・・・なお、元来固定施設（店舗）で営業することがほとんどであった業種でも自動車に営業設備を設けて営業する形態が近年増えてきている。この設備を移動店舗と、またこの販売形態を移動販売と称し、一般的に行商の用語は用いない。加えて移動式の施設を用いて食事を提供する形態を屋台と称するが、移動する範囲も狭くて行商と称することは稀である。 （参照：Wikipediaより）
なるほど・・・
今朝の牛乳屋さんは商品のみを車に積んでいるので、現代版行商で良いんですね。
行商について熱くなってしまいましたが（笑）
昔と今と形式は変わりながらも、流通・販売の起源を振り返った気がした出来事でした。
そして購入したじゃがバターパイは、無事にお客様へのおやつとお土産になりました
自分のおなかのメッセージ
う～ん、、、腸セラピーしてる私が少し言いにくいけど、今日は私のおなかの話。
最近ちょっとお通じが滞り気味です。
で、振り返ってみて思うこと・・・・
☆帰宅時間遅い⇒夕飯が遅い⇒就寝時間が遅い⇒起床時間が遅い ＝生活サイクルの乱れがあり
☆スマフォやPCを常々眺めていることが多い為に目や脳を常に使っていて、気付くと呼吸が浅くなってる
☆粉もの（パン、クッキー）がちょっと多いかな？
振り返ってみると改善点はアリなのです！
でも
☆腸によいとされる発酵食品と食物繊維は意識して摂っている。
☆朝ヨガと駅までのウォーキングで適度な運動。
☆夜、活元運動に従ったヨガと共に、寝る前にお腹マッサージを数分。
は実行しているので、お腹の環境作りはある程度大丈夫だと思っています。
そして個人的体験から思うことなんですが、
よく人と会って話をして気持が盛り上がった後とか、物事の先が見えて今すぐ動きたい！と思った時、
巡ってるな～と感じる時に単純だけど心地良いお通じがあるんです（笑）
例えばこんな感じで人と繋がってるな～って体感した時とか！ （画像提供：TUP・HPより）
・・・というように気持ちの状態が身体にとても影響しているのではないかな？と実感してます。
「感情は行動にも食生活（＝食べ方や選ぶ食べ物）にも直結している。」
食生活や運動で腸内環境を整えるのはもちろん大切だけど、
それ以上に自分の感情の状態とか癖をよく知り、認めることで
結果腸の消化・吸収・排泄という大切な働きをスムーズに生かせるのではないかなと思うんです。
・・・で、話は私のお腹の状態に戻るけど薄々感じてるんです、自分のお腹の状態。
こうしたい！という思いを最終的な形で表し切れて無いこと。
表現する一歩手前で躊躇いがある事。
それを何とかしなくちゃとか焦ったり、自分は駄目だと思って動かなくなるのが今までの自分です。
（余談：エニアグラムが分かる人へ。私、タイプ９です）
でも最近は戸惑いや抵抗する感情にはそれなりの意図があり、
それが強ければ強いほど、それを超えた先には自分の持っている強みが生かされると感じてます。
そしてこうやって文章で少し表現出来たことで、あら単純、
お腹がグルグルいってますわ♪
やっぱり笑顔でみんなとご飯を共にすることも大切♪
最近ちょっとお通じが滞り気味です。
で、振り返ってみて思うこと・・・・
☆帰宅時間遅い⇒夕飯が遅い⇒就寝時間が遅い⇒起床時間が遅い ＝生活サイクルの乱れがあり
☆スマフォやPCを常々眺めていることが多い為に目や脳を常に使っていて、気付くと呼吸が浅くなってる
☆粉もの（パン、クッキー）がちょっと多いかな？
振り返ってみると改善点はアリなのです！
でも
☆腸によいとされる発酵食品と食物繊維は意識して摂っている。
☆朝ヨガと駅までのウォーキングで適度な運動。
☆夜、活元運動に従ったヨガと共に、寝る前にお腹マッサージを数分。
は実行しているので、お腹の環境作りはある程度大丈夫だと思っています。
そして個人的体験から思うことなんですが、
よく人と会って話をして気持が盛り上がった後とか、物事の先が見えて今すぐ動きたい！と思った時、
巡ってるな～と感じる時に単純だけど心地良いお通じがあるんです（笑）
例えばこんな感じで人と繋がってるな～って体感した時とか！ （画像提供：TUP・HPより）
・・・というように気持ちの状態が身体にとても影響しているのではないかな？と実感してます。
「感情は行動にも食生活（＝食べ方や選ぶ食べ物）にも直結している。」
食生活や運動で腸内環境を整えるのはもちろん大切だけど、
それ以上に自分の感情の状態とか癖をよく知り、認めることで
結果腸の消化・吸収・排泄という大切な働きをスムーズに生かせるのではないかなと思うんです。
・・・で、話は私のお腹の状態に戻るけど薄々感じてるんです、自分のお腹の状態。
こうしたい！という思いを最終的な形で表し切れて無いこと。
表現する一歩手前で躊躇いがある事。
それを何とかしなくちゃとか焦ったり、自分は駄目だと思って動かなくなるのが今までの自分です。
（余談：エニアグラムが分かる人へ。私、タイプ９です）
でも最近は戸惑いや抵抗する感情にはそれなりの意図があり、
それが強ければ強いほど、それを超えた先には自分の持っている強みが生かされると感じてます。
そしてこうやって文章で少し表現出来たことで、あら単純、
お腹がグルグルいってますわ♪
やっぱり笑顔でみんなとご飯を共にすることも大切♪
