たぬき村での個人セッションのお知らせ
５月３日にオリエンテーションが開かれた、世田谷・砧のコミュニティガーデンたぬき村保健室。
その時の様子はこちら⇒「和やかに開かれました、保健室オリエンテーション」
その後は各セラピストが個々にたぬき村でセラピーやWSの活動を行います。
６月からはFU・RE・RUも定期的に予約を受け付けることになりました。
たぬき村でのご予約受付日 ： 毎週金曜日
６月
１日 １０：００～１８：００
８日 １０：００～１８：００
１５日 １０：００～１８：００
２２日 １０：００～１３：００ ／ １６：３０～１８：００
２９日 １４：００～１８：００
セラピー内容：
・腸セラピー ３０分３，０００円
・腸セラピー、ほぐし整体、台湾式リフレクソロジー、ヘッドマッサージ
３０分 ３，０００円 （１つのメニュー）
６０分 ６，０００円 （１つのメニューをじっくりとｏｒ２メニューの組合せ）
９０分 ９，０００円 （２～３メニューの組合せ）
※時間内で組み合わせアレンジ致します。例えば・・・
☆お腹と頭をとことん弛める⇒腸セラピー＆ヘッドマッサージ
☆お腹と足裏の反射区をじっくり刺激して体内代謝アップ⇒腸セラピー＋台湾式リフレクソロジー
☆身体の緊張をほぐしてお腹を弛める⇒腸セラピー＋ほぐし整体
その他アロマオイルトリートメント、花カード診断も行っています。
詳しくはＨＰをご覧ください。
「FU・RE・RU」 http://fureru.sunnyday.jp/index.html
お問い合わせは⇒info☆fureru.sunnyday.jp （☆を＠に変えてください）
予約フォームによるお申し込みはこちら⇒
世田谷・砧『たぬき村』
都会のマンションから発信する地域と繋がるコミュニティーガーデン
小田急線・千歳船橋駅から徒歩15分／東急大井町線上野毛駅から東急バス「千歳船橋行き」『実相寺前』下車徒歩3分
＜腸セラピーとは？＞
消化～吸収～排泄。
食べたものを身体に取り入れて不要となったものを排泄するという、
身体が生きていく上で大切な働きをする臓器が「腸」です。
腸セラピーでは手のひらと指先の微細な感覚を使って、
小腸と大腸を気持ち良いから痛気持ち良い圧でじっくりと刺激をしていきます。
結果として便秘解消や体質改善に繋がります。
まずはお腹を触れられる心地よさを味わってみてください。
皆様とたぬき村でお会いできるのを楽しみにしています！
その時の様子はこちら⇒「和やかに開かれました、保健室オリエンテーション」
その後は各セラピストが個々にたぬき村でセラピーやWSの活動を行います。
６月からはFU・RE・RUも定期的に予約を受け付けることになりました。
たぬき村でのご予約受付日 ： 毎週金曜日
６月
１日 １０：００～１８：００
８日 １０：００～１８：００
１５日 １０：００～１８：００
２２日 １０：００～１３：００ ／ １６：３０～１８：００
２９日 １４：００～１８：００
セラピー内容：
・腸セラピー ３０分３，０００円
・腸セラピー、ほぐし整体、台湾式リフレクソロジー、ヘッドマッサージ
３０分 ３，０００円 （１つのメニュー）
６０分 ６，０００円 （１つのメニューをじっくりとｏｒ２メニューの組合せ）
９０分 ９，０００円 （２～３メニューの組合せ）
※時間内で組み合わせアレンジ致します。例えば・・・
☆お腹と頭をとことん弛める⇒腸セラピー＆ヘッドマッサージ
☆お腹と足裏の反射区をじっくり刺激して体内代謝アップ⇒腸セラピー＋台湾式リフレクソロジー
☆身体の緊張をほぐしてお腹を弛める⇒腸セラピー＋ほぐし整体
その他アロマオイルトリートメント、花カード診断も行っています。
詳しくはＨＰをご覧ください。
「FU・RE・RU」 http://fureru.sunnyday.jp/index.html
お問い合わせは⇒info☆fureru.sunnyday.jp （☆を＠に変えてください）
予約フォームによるお申し込みはこちら⇒
世田谷・砧『たぬき村』
都会のマンションから発信する地域と繋がるコミュニティーガーデン
小田急線・千歳船橋駅から徒歩15分／東急大井町線上野毛駅から東急バス「千歳船橋行き」『実相寺前』下車徒歩3分
＜腸セラピーとは？＞
消化～吸収～排泄。
食べたものを身体に取り入れて不要となったものを排泄するという、
身体が生きていく上で大切な働きをする臓器が「腸」です。
腸セラピーでは手のひらと指先の微細な感覚を使って、
小腸と大腸を気持ち良いから痛気持ち良い圧でじっくりと刺激をしていきます。
結果として便秘解消や体質改善に繋がります。
まずはお腹を触れられる心地よさを味わってみてください。
皆様とたぬき村でお会いできるのを楽しみにしています！
金環日食の過ごし方
明朝は金環日食。
東京では見事に金環が観られる予定ですね。
& 
昔の人々は太陽が隠れることを不吉としてその間は出来るだけ身を隠したといいます。
現代でもエネルギー的に乱れるから陽を遮り、部屋に籠る人もいる事でしょう。
日食については科学的に解っていることだから怖れる事はないし楽しんで観察するのもいいと思います
そこをちょっと見方を変えて
太陽が一度隠れて再び現れると考えてみたら？？
新しい太陽が再び生まれる
なんて素敵な事なんでしょう？？
私のヨガの師匠はいつも自分の中に太陽があると言っています。
太陽礼拝をすることで、曇りでも雨でも自分の中に太陽を起こして感じなさいといいます。
実際に自分の中から涌き出てくる力を感じるんです
明日の太陽が月に隠れていく過程の時、
敢えて太陽礼拝をして自分の中の太陽を輝かせてみようかな～
東京では見事に金環が観られる予定ですね。
& 昔の人々は太陽が隠れることを不吉としてその間は出来るだけ身を隠したといいます。
現代でもエネルギー的に乱れるから陽を遮り、部屋に籠る人もいる事でしょう。
日食については科学的に解っていることだから怖れる事はないし楽しんで観察するのもいいと思います
そこをちょっと見方を変えて
太陽が一度隠れて再び現れると考えてみたら？？
新しい太陽が再び生まれる
なんて素敵な事なんでしょう？？
私のヨガの師匠はいつも自分の中に太陽があると言っています。
太陽礼拝をすることで、曇りでも雨でも自分の中に太陽を起こして感じなさいといいます。
実際に自分の中から涌き出てくる力を感じるんです
明日の太陽が月に隠れていく過程の時、
敢えて太陽礼拝をして自分の中の太陽を輝かせてみようかな～
自宅で精米！
玄米は食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富でエネルギーに満ちていて身体に良い！
というのは解っていても、私にはちょっと消化に負担がかかります
そこで時々、家庭用精米機を使って
玄米を精米します
キレイに分けられた胚芽米と糠
搗き加減は自分で調節できるのでいいです。
お米も割れることなく精米出来て
米ぬかもキレイに分けられます
新鮮な米ぬかは食べてもよし
米ぬかパックにしてもよし
お風呂に入れてもよし
コンポストを作ってもよし！
今日は最近塩気のちょっと強かった糠漬けへ入りました
デザートスムージー
久しぶりにスムージー日記です。
バナナ
寺田本家の酒粕「醍醐のしずく」
ヨーグルト
甜菜糖
水
グリーンスムージーではなく最近はまっているデザート風な
酒粕スムージー
いつもは豆乳ですが、切らしていたため今日はヨーグルトでアレンジ！
豆乳だとコクがありますが、
ヨーグルトだと程よい酸味のサッパリ感が良いです
ただし、これは昼用には持ち歩けません！
前に作ってタンブラーに入れ、
出掛け際に玄関先に置き忘れたら…
見事に過発酵し、凄い勢いで天井まで飛び散っていました
それほど菌が元気なスムージーです～
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