山の奥、森の中に暮らしながらお米や野菜を育て、出来るだけ自然に沿った暮らしをしています。
生活の為のお勤めの仕事から、自分が喜んで出来る仕事へ、、よく言われる「半農半Ｘ」実践中。
「半Ｘ」＝自分に出来ること、楽しいことを生業とし、身近な人の為にお役に立つこと。
上手くいかないことも、迷うこともたくさんあるけれど、そんなことも受け入れながら暮らしを創っていってます。
★おべんとうや～ＦＵ・ＲＥ・ＲＵ～★
自分で育てた無農薬米を中心に、なるべく地元の野菜を使って、野菜たっぷりのお弁当を作っています。
店舗は無く、注文形式やイベント出店で広めています。
追々は自宅の敷地内で厨房と飲食できるスペースを作り、食の空間自体を楽しんでもらう場を作っていく予定。
車にお弁当を積んで、出張お弁当屋さんもいいな。
ケータリングもちょこちょこご依頼いただいています。
今出来ることと、相手が求めていることを少しずつすり合わせて行きながら
「やっていて心地良い仕事」を広めていきます。
★腸もみセラピー～ＦＵ・ＲＥ・ＲＵ～★
10年以上のボディセラピストの経験と、今暮らしている環境を活かして
その人らしさに立ち戻れる場と時間を作っていきたいです。
ブログを引っ越しました
ブログを再開しましたが
環境を一新してブログを引っ越しました。
タイトルも内容もほぼ同じですが
よりシンプルに伝えやすく。
今までと変わらずに宜しくお願いします。
自然と、自分と、繋がる暮らし～FU・RE・RU～
今とこれから
久々のブログ更新になります。
前の更新が昨年の10月。
主にfacebookで発信することがほとんどでした。
お米つくりも引き続き4年目に入っています。
暮らす拠点が変わりました。
同じ都留市内の山の中です。
このことについても改めて書きますが、山の中です。
暮らし方自体は変わっていませんが、
仕事に対してとか生き方についてとか、
なんとなく変わりました。というか、あまり考えなくなりました（笑）
でも大切なことはしっかりと残しておきたいと思い、
ブログを再開しました。
只今、プロフィールや詳細など、マイナーチェンジ中です。
これからも引き続き、宜しくお願いします。
個人セッションについて 腸もみセラピー～ＦＵ・ＲＥ・ＲＵ～
山梨県都留市宝地区（大幡）にある古民家サロン「ＦＵ・ＲＥ・ＲＵ」です。
お米つくりも終盤。
稲刈り、脱穀、イベント出店等でご予約受付日が全体的に減っていますが、
個人セッションをご希望の方は、お問い合わせください。
金、土、日の週末です。
１０月
１４（土） 個人セッション受付 〇
１５（日） イベント出店「Unplug ＆Go outside」
おべんとう＆腸セラピー
２０（金） Nipa yoga おべんとうお届け
２１（土） ・「新米を食べる会 ＆暮らしの田んぼのお話会」
で、お米つくりトーク
・出張腸セラピー ＠道志村
２２（日） イベント出店 「肉フェス ＠都留 Vol.2」
おべんとう
２７（金） 個人セッション受付 ×
２８（土） うるち米稲刈り
２９（日） 個人セッション受付 ×
１１月
１週目はおそらく脱穀作業・・・
１０（金） 個人セッション受付 〇
１１（土） 未定
１２（日） 未定
１７（金） 個人セッション受付 〇
１８（土） イベント出店 よもぎ蒸し＆腸セラピー ＠北口夢屋 富士吉田
１９（日） ×
２４（金） 個人セッション受付 〇
２５（土） 個人セッション受付 〇
２６（日） イベント出店「まんまるマルシェ」 ＠都留
ボディセラピーセッションの他に、お弁当のご注文も承ります。
ご相談ください。
おべんとうについて⇒〇〇〇（準備中）
ボディケア個人セッションメニュー
腸を整える
腸セラピー 4０分 4，０００円
スタンダードな腸セラピーです。
ご自分の手でケアするポイントもお伝えします。
ボディケア （腸セラピー／ヘッドマッサージ／ほぐし整体／足裏リフレクソロジー）
※お洋服を来た状態で行います
30分 ３,５００円体の辛い部分を集中的に触れてほぐしていきます。
60分 6,５00円
90分 9,000円 
120分 11,000円呼吸が深くなる至福のリラクゼーション
デトックスオイルトリートメント 90分 10,000円オイルでの腸セラピーも含みます。
お問い合わせ・ご予約について
お問い合わせフォームはこちら⇒●●● ご予約フォームはこちら⇒●●●心地よくセッションを受けていただくためにお願いしたいこと
足裏とオイルトリートメントについてはオイルやフットバスの準備がございますため前もってご予約ください。腸セラピーは手でお腹を揉みほぐしていきます。セッションを受けられる１時間前のお食事はお控えください。
飲み物は大丈夫です。
お腹を締め付けないお着替えをご用意ください。キャンセルについてご予約くださった方の為に、お時間を空け、場所を整えてお待ちしています。
お客様のご予定の変更などでキャンセルされる場合は、前もって、前日までにご連絡ください。
お日にちの変更も受け付けておりますので、お気軽にご相談ください。
よろしくお願い致します。
ご自分のお腹と体と向き合いたい方、タイミングの合う方、ピンと来た方
お待ちしております
専門誌｢セラピスト｣にご紹介頂きました
アロマテラピー+カウンセリングと自然療法の専門誌
｢セラピスト｣
私が都留へ移住するきっかけとなった｢風と土の自然学校｣の今年第6期の年間講座に参加されている方の繋がりで、ひょんなことから私も講座の2期卒業生のセラピストとして紹介していただくことに…♪
突然のお話で、あれよあれよと話が進んで行く途中､
ちゃんとした私の施術中のプロフィール写真が無いことが判明！！
ナツキータの迅速な協力あっての掲載になりました（笑）
都留に移住して３年目｡
暮らしと仕事の在り方を自分なりに試して来て、何となく形になってきた今､
便乗するように少しだけれど今回の掲載は、振り返りとこれからを考えるきっかけになりました｡
きっかけを下さったあさみさん、ありがとうございます。
そして風と土の自然学校の梅ちゃんとナツキータには、、、
ここでは言い表せません（笑）
掲載は冊子を開いてすぐのfrontlineページの先頭です。
他にも興味深い内容が盛り沢山｡
ご興味ある方はぜひご購入を♪
セラピスト誌のオフィシャルサイト｢セラピーライフ｣
http://www.therapylife.jp/
循環する暮らしの学校｢風と土の自然学校｣
https://ja-jp.facebook.com/wind.on.earth/
４／２１(金) セルフ&相互 腸もみ講座 ＠鳴沢 開催します
の河口湖よもぎ蒸しサロン雛庵さんからのご紹介により
お隣り鳴沢村のよもぎ蒸しサロン｢美音(みおん)｣さんにて
セルフ腸もみ講座を開催させていただくことになりました。
４月２１日(金) セルフ&相互腸もみ講座 ＠鳴沢村
食べたものを消化/吸収して、不要となったものを排泄する大切な働きをする腸。
その他にも免疫細胞やホルモンの生成にも大きく関わってます。
腸を揉むことで様々なことが巡ります。
自分の手で腸を揉むことで感じる心地よさをを体感してください。
＜こんな方に＞
・便秘・下痢・両方で悩んでいる方
・お腹にガスが溜まりやすい方
・冷え症、肩こり、不眠、生理不順を感じる方
・ゆっくりと自分と向き合ってみたい方
・「腸」に興味がある方
・「体感」「自分と向き合う」というキーワードにピン！と来た方
＜こんなことをします＞
★セルフ腸もみセラピー
腸ってどこにあるの？どうやって触るの？
体感してみましょう心地良さ。聴いてみましょう体の声
腸を揉むときの力加減やポイントをお伝えします。
★相互腸もみセラピー
自分のお腹を緩めた後に、その気持ちいいを大切な人へ。
相手に触れる時の心構えやポイントをお伝えします。
日時：2018年4月21日（金） 10：00～12：00
場所：山梨県南都留郡鳴沢村 よもぎ蒸しサロン「美音（みおん）」
※詳細はお申込み確定後お知らせいたします。
参加費：4,000円／1人
定員：2～4名様
持ち物：体を締め付けないお着替え、枕代わりになるフェイスタオル
※床に横になってお腹を揉みます。
ご予約・お問い合わせ:
info@fureru.sunnyday.jp
までご連絡下さい｡
＜講師紹介＞
寺岡ひろこ
養腸アドバイザー（マーノリブレ認定）
ボディセラピスト
栄養士
都内のリラクゼーションサロンにて
腸セラピーをはじめとするトータルボディケアのセラピストとして4年間勤務。
その後フリーの腸セラピストとして個人セッションやセルフ腸マッサージ講座を数多く開催。
3年前に東京から山梨県都留市に移住し、お米と野菜作りなど農ある暮らしをしながら、自然の循環の中で体と心の喜ぶ暮らしを実践中。