今日のネタはランニングシューズ👟
NIKE「ズームライバルフライ4」を買いました！
昨年度、通勤ジョグ（帰宅ジョグ）では以下の2足を使っていました。
■NIKE「ペガサス39」
■上半期はMIZUNO「ウエーブリベリオンソニック」、下半期はMIZUNO「ウエーブリベリオンフラッシュ(Grayカラー)」
どちらも使い込んだので、昨年度をもって引退してもらうことに決めていました。
ということで、後継を考えたところ・・・
決まったのがまずこのズームライバルフライ4！
ペガサスシリーズは人気があって、値下がりしないんですよね〜1万を下るかどうか💰
ズームライバルフライ4は6,000円台🤩買いました♪
履いて使ってみると、、ソールが個性的であり、オーバープロネーション気味になるような感じがします。
ようやく慣れてきたので違和感もほとんどなくなりました👍
これからも帰宅ジョグ＆トラックランで使い倒していきます😉
今日(4/5)は、赤羽トライアルに参加しました❗️
出走したのはハーフの部！
天気は以下でした🔽(9:30スタート⌚️）
［松］1時間26分半切り(4:06/km) =PB更新！
［竹］1時間27分切り(4:07/km)
［梅］1時間28分切り(4:10/km)
■シューズ：メタスピードスカイTOKYO❗️
◾️エナジージェル
8km：TOPSPEED
10km：アミノサウルス01
では、結果です‼️
ラップ・詳細です🔽
いいペーサーとなりそうな方を探します👀
3:55/km〜4:00/kmの方にしばらくついて行きます。
が、速すぎる😵ついて行くのをやめます。
後続とも離れており、単独走が続きます💧
8kmあたりで補食(ジェル)・給水のためペースを落とします。すると、後続に追いつかれます💦好都合ですね🤩
3名の集団につきました❗️4:10/km〜4:20/kmくらいのペース！いいね👍
しかし、10kmの補食・給水のときに引き離されます💦
また単独走😂
残り7kmくらいで、私も含めて4人がバラツキながらも、抜きつ抜かれつの状態に🏎️
ただ、意外と負けず嫌いなオイラ😁
競り勝ってやる❗️のこり4kmあたりでスパートをかけます🔥🔥
後ろは見ません！どうやらついて来ている方もいたようですが、そんなの関係ねえ！
ラスト500m❗️別の前の方をとらえられるかも🦆
いけるか〜⁉️
そして、、、FINISH！！
とらえられませんでした。
梅目標すら達成できず😔
ペーサーや誰かにつくことが、いかに心身の負担を軽くするかを実感したレースとなりました。
いずれにしても、いいトレーニングにもなりました👍
ありがとう、赤羽トライアル2026.4月！
今日(4/2)、インターバル走をしました@ムサリク(武蔵野陸上競技場)！
4/5のハーフレースに向けての練習でした👍
昨日はエイプリルフールでしたね✨
それを過ぎた今日、宣言させていただきます❗️
2026年度、サブスリーを達成します！！
上半期はフルには出ません。
その代わりスピード強化に取り組むとともに、月1回は30km走を入れます👍
夏場、スピード・スタミナが落ちないようにします❗️
10月から毎月フルに出ます‼️
年内に再び3時間7分を切ります🔥
それから、1月に行われるであろうTHE CHALLENGE RACEでサブ3ペーサーについて行きます🏃♂️➡️
雪で中止となったさいたまマラソン2026。
中止となったそのときに決めました‼️
さいたまマラソン2027でサブスリーを達成する！！と。
さいたまマラソン2027は2/14に確定しました✨
3月は東京マラソンor板橋Cityマラソンに出ます❗️
さらに、かすみがうらマラソンに出ます‼️10マイルの部に参加したことはありますが、フルは初めてです🌟これは厳密には来年度ですが、今シーズン内とさせてください🙇♂️
いつかはサブスリー。”いつか”ではなく、”今年度”です！！
限りある命。命を落とさないまでも、大怪我・大病で走れなくなることもあるでしょう。
後悔しないために、今、挑みます👍
