【 本当はどうしたい？ 】ホンモノの自愛へのファーストステップ

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肯認学®︎ライフサポートインストラクターキタガワふみ

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01:50　お金などの現実的な困りごとを解決していくには？

02:20　心が自立ができている時

03:40　 心が自立ができていない時

04:40　もうひとつの隠れた要因

08:15　まとめ

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

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キタガワふみです

【　6/12　満員御礼　】

次回は7月度の開催です

お楽しみに♡

    

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まだ5月。

でも昨日はさすがに暑かった汗

これでは先が思いやられる。。。

自分の体の声をちゃんと聞いて上げてくださいね

本当の気持ちがわかりません＾＾

自愛を選んでくださっても

最初はここで立ち止まってしまう方も多く

じつは、私もそうでした

なんでだろう？と振り返って

思い当たることがあるとすれば＾＾

子供の頃

本当はどうしたいの？

あなたはどれがいい？って言葉を

かけてくれる大人はいなかったんですね

皆さまはどうですか？

もし、私と同じように

幼い頃にかけてもらったことがないのなら

今、それを思い出すことが難しいなら

・

・

・

今から自分に自分が

その言葉をかけてあげましょう＾＾

本当はどうしたい？

この声かけを新しい習慣にしてみると

最初はなかなかわかりにくく

もしかすると。。。

本当はこうしたいけれど。。。うじうじ。

本当はこう思うけれど。。。でも大丈夫！

本当の気持ちなんて、わからん（怒）

なんてことも、じつは、あるあるです＾＾

だって、聞かれたことがないか

聞かれても、言えないことがたくさんあったり

自分の本当の気持ちを

疑わず、否定せず、そのまま

笑顔で認めてもらったことがないからです

わからなくても

優しい親のように

自分に声かけてあげてくださいね

本当はどうしたい？

今日のあなたはどうしたい？

さあ、今日も自愛を軸に

さらに、自愛の生き方を選択する一日を♡

＼毎月第2、第4、金曜日に更新／

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