上司のみーとよちゃんがくれたVOGUE Chinaと中国で結婚なのどお祝い時に配る喜糖💓
かわいぃ💓謝謝🐼🇨🇳
ブログあいちゃいましたが、また再開していきます〜
最近は、２週間出張旅行で地球の裏側に行っていたり、
予定つめつめで、なんかめっちゃ疲れてwww
そして、その極限に私は悟りました。
自分の"機嫌をとる時間" というのはとっても大切であると言うこと
モロッコでステイした宿
ちょっとした自分時間て
どれだけ”時間をとったか”よりも、
”どれだけ込めたか！”にかかってる気がします。
- 一人でカフェに行ってまったりする
- 好きな曲をノリノリで聞く♪
- 良い香りの入浴剤買ってゆっくりお風呂に入る
- 散歩する
その時々の自分が必要としていることを短い時間でもいいから
パッとしてあげる
この間、カフェで一息ついたら本当に落ち着けて、
楽しかった！充電された感じ🔌
私の場合、無理しすぎて切り詰めすぎてイライラしてきてしまう。。。
５分でもいいから、自分タイムは節約するべからず！ですね。
ファティマの手
今は、
整体に行きたい！
と言う心の声を数週間先延ばしにしてるので、
まずそこをさせてあげることにします。
背中が痛いです。
明日にでも行こうぜ。
自分を救命できるのは、私だけ！
チャン・ツィイー相変わらず美しい
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