左脚左脚術後３１１６日目、右脚保存中
両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と
膝半月板損傷と共に奮闘しています。
８年（３年はうるう年）と１９４日目です。
逆脚の股関節や同じく膝に不穏ありですが
それは術脚も否めない。
術脚と不全の残る逆脚が
これからどのような道をたどるのか
共に歩み奮闘を続けます。
一昨日の日記ブログです。
日々の歩数と大まかな活動記録。
合体版です（笑）
歩数ログ
飛び石連休で、歩数は少ない。
先々週は…
先々週よりは歩いてる。
デスクワーク多め、というより
売場の片隅で💻。
消費カロリー
先々週は…
日々の歩数です。
上長「課題はメールで」
え～、データ持ってきてないよ💧
持ち帰りの…の入力はあと1/4。
今日で終わる気がしない💧
歩数差 734歩
父の日で、めっちゃ忙しい💦
今日は
さんと
さんとで締め前業務。
ちゃんで、ホントよかった-3
なので、片隅で入力集中💻
週に一度のリハビリへ。
（o_ _)ｏ））癒されました
そのあとは…
オペレーションなど、その他もろもろ…
歩数差 314歩
気が付いたら夕方前
一日棒に振った感あり💧
でも、新プロジェクトの成功が
評価を左右すると言っても過言ではない💧
昨夜は、プライベートToDo計画。
仕事の計画ができれば、こっちも計画（笑）
歩数差 548歩
教育は
さん。結構、度胸あります。
そして、もう1回教育。
さん、
さん、
さん。
ある意味、強者揃い💧
一連の流れと要点に絞り自作の資料を渡す。
何故か、さんがノリノリで、質問攻めに💧
ドッと疲れた💦
最近行っていない商業施設へ。
実は探しているものがあって
職場にはあるんだけど…
もっと頑丈なのが欲しい。
結局、あるものを使おうと決断。
壊れたら修繕するかぁ。
歩数差 599歩
終わったと思ったら、次の案件が舞い込む💧
悩ましい、と思いつつ、計画に盛り込む。
あぁ、きっと、来月も
持ち帰りの…のに悩まされることが
目に見える💧
さん、予定より早く作業開始。
さんと
が「まだでしょ」と。
一方、
さんは、様子を伺って
「今だ！」とばかりに、サッサッサッ
どっちも早くしようと思ってはいるけれど
違うんだよね〜。
歩数差 755歩
勤務終了後、車を走らせ
-3
旦那の赴任作へ。
あまりに眠くて、途中のコンビニで、10分仮眠💤
とりあえず、持ち帰りの…は、完全終了✨
旦那の赴任先にて、早アラームで起床。
慌てて、炊飯器にセット💦
しかも、洗い物も大量💧
先週の会食後の朝の土曜日から放置と分かる💢
洗濯をして、干す。
これまた、放置服が多い💦
歩数ログ ノーカウント
１ヶ月ぐらい前に購入した
根付きのサラダ用野菜。
ペットボトルの下を切り取って
水耕栽培にしてみました。
今、窓辺に置き場を確保されていま🌱
旦那の赴任先にて、起き出し朝食準備。
洗濯物をセットして
炊き込みご飯の具材を切ってセットして
洗濯物を外に干す。
ここで、コーヒータイム
副菜のもう1品を作って
洗濯物を取り込んで、後片付けをして撤収。
歩数差 1228歩
旦那、地区での所用があり帰還。
早昼
食べて、昼すぎに
食べて
夜の会合の後の打ち上げで
空腹のあまり、食べまくったらしい💧
ドカ食いするからだよ💧
体重記録
記録なし。
多分、いろいろ増えてます💧
ストレスがあると、暴食するし
楽しいと、また食も進む（笑）
温冷浴は…
ぬるめのお湯をちょこちょこッとかけてるｗ
股関節
これまで、逆脚は怠痛がありましたが
4月上旬頃から、痛みが強くなりました。
痛みは少し軽減しつつも継続中。
階段の上り下りは、問題なし。
杖も、今は持ってません。
指
ばね指
小指のパキンは、たまにあり。
指の浮腫み感は持続中。
膝
右半月板損傷
今は小康状態。
でも、気を付けないと
伸展させたとき、クキッ
となります。
どうでもいい話
夏の服はポケットが少ない。
ウエストギャザーで
ポケットがないものも多い。
あっても、浅くて、入れたものが
座っている間に出るのは日常茶飯事。
特に、車を駐車して歩いていたら
ポケットに歩数ログがない（笑）
かといって、鞄に入れると
正確に歩数をカウントしない。
なので
100円均一でウエストポケット購入。
よく、小学生の子供が付けてるあれね。
うん、まあ、いいんじゃない。
ということで、愛用してます（笑）
Wポケットで、万歩計も入る
症状について
ここでいろんな症状を書いていますが
自分の覚書として書いています。
疾患を負ってしまったこと
怪我をしてしまったことは変えようがない。
症状を抱えながら、どうするか
それが、最も重要だと思います。
今、出来ることを少しずつして
気分上げていきましょ。
下を向いていても仕方がないもの。
これからも、記録は書き続けていきます。
そして、日々奮闘を続けます。
今日は仕事。
みなさまの一日が
素敵な一日でありますように。
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