9月29日
OMRON からだスキャン
体重：６７．３ｋｇ
体脂肪率：１７．３％
基礎代謝：１５８７ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２２．９
骨格筋率：３４．３％
内臓脂肪レベル：７
体年齢：３８歳
腹筋：２０回×３
腕立て：２０回×３
ジョギング：25分55秒（４ｋｍ）
9月28日
OMRON からだスキャン
体重：６７．０ｋｇ
体脂肪率：１７．１％
基礎代謝：１５８３ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２２．８
骨格筋率：３４．４％
内臓脂肪レベル：７
体年齢：３７歳
腹筋：２０回×３
腕立て：２０回×３
ジョギング：お休み
9月27日
OMRON からだスキャン
体重：６７．２ｋｇ
体脂肪率：１７．５％
基礎代謝：１５８４ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２２．８
骨格筋率：３４．２％
内臓脂肪レベル：７
体年齢：３８歳
腹筋：２０回×３
腕立て：２０回×１
ジョギング：27分04秒（４ｋｍ）
9月26日
OMRON からだスキャン
体重：６７．２ｋｇ
体脂肪率：１７．３％
基礎代謝：１５８５ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２２．８
骨格筋率：３４．３％
内臓脂肪レベル：７
体年齢：３８歳
腹筋：２０回×３
腕立て：２０回×３
ジョギング：お休み
9月25日
OMRON からだスキャン
体重：６７．３ｋｇ
体脂肪率：１８．６％
基礎代謝：１５７９ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２２．９
骨格筋率：３３．６％
内臓脂肪レベル：７
体年齢：３９歳
腹筋：２０回×３
腕立て：２０回×３
ジョギング：お休み
9月24日
OMRON からだスキャン
体重：６７．７ｋｇ
体脂肪率：１８．６％
基礎代謝：１５８６ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２３．０
骨格筋率：３３．７％
内臓脂肪レベル：８
体年齢：３９歳
腹筋：お休み
腕立て：お休み
ジョギング：お休み
9月23日
OMRON からだスキャン
体重：６６．１ｋｇ
体脂肪率：１８．４％
基礎代謝：１５６０ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２２．６
骨格筋率：３３．７％
内臓脂肪レベル：７
体年齢：３８歳
腹筋：お休み
腕立て：お休み
ジ ョギング：お休み
9月22日
OMRON からだスキャン
体重：６７．０ｋｇ
体脂肪率：１８．９％
基礎代謝：１５７３ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２２．８
骨格筋率：３３．５％
内臓脂肪レベル：７
体年齢：３８歳
腹筋：２０回×３
腕立て：２０回×３
ジョギング：お休み
9月21日
OMRON からだスキャン
体重：６７．０ｋｇ
体脂肪率：１７．７％
基礎代謝：１５７９ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２２．８
骨格筋率：３４．１％
内臓脂肪レベル：７
体年齢：３８歳
腹筋：２０回×３
腕立て：２０回×３
ジョギング：26分36秒（４ｋｍ）
9月20日
OMRON からだスキャン
体重：６７．６ｋｇ
体脂肪率：１７．９％
基礎代謝：１５８９ｋｃａｌ
ＢＭＩ：２３．０
骨格筋率：３４．０％
内臓脂肪レベル：８
体年齢：３８歳
腹筋：２０回×３
腕立て：２０回×３
ジョギング：お休み